Your Recipe

Pesto Ravioli with Spinach & Tomatoes

Zutat  Menge  Kalorien 
Olivenöl 14g 124kcal
Basilikum-Pesto 133g 495kcal
Spinat, Babyspinat 141.75g 30kcal
Tomaten, Trauben, roh 341g 92kcal
Ravioli, Käse 453.592g 349kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
Ingredient Checklist
2 (8 ounce) packages frozen or refrigerated cheese ravioli
1 tablespoon olive oil
1 pint grape tomatoes
1 (5 ounce) package baby spinach
⅓ cup pesto
Directions
Instructions Checklist
Step 1
Bring a large pot of water to a boil. Cook ravioli according to package directions; drain and set aside.

Step 2
Heat oil in a large nonstick skillet over medium heat. Add tomatoes; sauté until they begin to burst, 3 to 4 minutes. Add spinach and continue to cook, stirring frequently, until it wilts, 1 to 2 minutes.

Step 3
Add the cooked ravioli and pesto; stir gently to combine.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  271 g | ml
Menge pro Portion  272
1140
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 18g 23%
Gesättigte Fettsäuren  3.5g 18%
Natrium 733mg 32%
Gesamte Kohlenhydrate  23g 8%
Ballaststoffe  4.5g 16%
Zucker  5.1g
Protein  5.9g 12%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 126mg 10%
Eisen  1.8mg 10%
Kalium 756mg 16%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 143.548 mcg 16%
Thiamin [B1] 0.207 mg 17%
Riboflavin [B2] 0.306 mg 24%
Niacin [B3] 2.375 mg 15%
Pantothensäure [B5] 0.403 mg 8%
Vitamin B6 0.325 mg 19%
Cobalamin [B12] 0.034 mcg 0%
Folat [B9] 80.233 mcg 0%
Vitamin C 32.579 mg 36%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 3.836 mg 26%
Vitamin K 72.734 mcg 61%
Betain 0.203 mg 0%
Cholin 23.693 mg 4%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  23 g 8%
Sugars 5.1 g 10%
Ballaststoffe  4.5 g 16%
Carbohydrate 0 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 17.9g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0 g 0%
Arginin 0 g 0%
Asparaginsäure 0 g 0%
Cystein 0 g 0%
Glutaminsäure 0 g 0%
Glycin 0 g 0%
Histidin 0 g 0%
Isoleucin 0 g 0%
Leucin 0 g 0%
Lysin 0 g 0%
Methionin 0 g 0%
Phenylalanin 0 g 0%
Prolin 0 g 0%
Serin 0 g 0%
Threonin 0 g 0%
Tryptophan 0 g 0%
Tyrosin 0 g 0%
Valin 0 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 126.13 mg 10%
Kupfer 0.26 mg 29%
Fluorid 0 mcg 0%
Eisen  1.82 mg 10%
Magnesium 73.5 mg 17%
Mangan 0.6 mg 26%
Phosphor 126.64 mg 10%
Kalium 755.85 mg 16%
Selen 6.68 mcg 12%
Natrium 733.33 mg 32%
Zink 0.96 mg 9%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 219.734 g 0%
Asche 3.885 g 0%