Your Recipe
Red Wine Hot Chocolate
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 191 g | ml |
Menge pro Portion |
235 984 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 12g | 15% |
Gesättigte Fettsäuren 6.7g | 33% |
Natrium 96mg | 4% |
Gesamte Kohlenhydrate 19g | 7% |
Ballaststoffe 2.5g | 9% |
Zucker 14g | |
Protein 5.5g | 11% |
Vitamin D 1.6mcg | 8% |
Kalzium 160mg | 12% |
Eisen 2.6mg | 14% |
Kalium 371mg | 8% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 56.482 mcg | 6% |
Thiamin [B1] | 0.065 mg | 5% |
Riboflavin [B2] | 0.241 mg | 19% |
Niacin [B3] | 0.433 mg | 3% |
Pantothensäure [B5] | 0.547 mg | 11% |
Vitamin B6 | 0.079 mg | 5% |
Cobalamin [B12] | 0.598 mcg | 0% |
Folat [B9] | 7.038 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.003 mg | 0% |
Vitamin D | 1.586 mcg | 8% |
Vitamin E | 0.192 mg | 1% |
Vitamin K | 3.109 mcg | 3% |
Betain | 0.879 mg | 0% |
Cholin | 20.357 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 19.3 g | 7% |
Sugars | 14 g | 28% |
Ballaststoffe | 2.5 g | 9% |
Carbohydrate | 17.3 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 5.3g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.143 g | 0% |
Arginin | 0.125 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.356 g | 0% |
Cystein | 0.026 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.904 g | 0% |
Glycin | 0.088 g | 0% |
Histidin | 0.121 g | 0% |
Isoleucin | 0.209 g | 0% |
Leucin | 0.381 g | 0% |
Lysin | 0.336 g | 0% |
Methionin | 0.104 g | 0% |
Phenylalanin | 0.212 g | 0% |
Prolin | 0.391 g | 0% |
Serin | 0.243 g | 0% |
Threonin | 0.174 g | 0% |
Tryptophan | 0.053 g | 0% |
Tyrosin | 0.204 g | 0% |
Valin | 0.267 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 159.79 mg | 12% |
Kupfer | 0.4 mg | 45% |
Fluorid | 48.84 mcg | 0% |
Eisen | 2.55 mg | 14% |
Magnesium | 64.87 mg | 15% |
Mangan | 0.48 mg | 21% |
Phosphor | 177.22 mg | 14% |
Kalium | 371.05 mg | 8% |
Selen | 6.03 mcg | 11% |
Natrium | 95.93 mg | 4% |
Zink | 1.19 mg | 11% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 148.244 g | 0% |
Asche | 1.451 g | 0% |