Your Recipe

Nomato V8 Juice

Zutat  Menge  Kalorien 
Limette 65g 20kcal
Karotten, roh 244g 100kcal
Sellerie 80g 13kcal
Gurke 200g 32kcal
Spinat, roh 30g 7kcal
frische Petersilie 20g 7kcal
Zwiebeln, rot, roh[pl:]Cebula, czerwona, surowa 98.5g 43kcal
Rüben, roh 82g 35kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
2 celery stalks
4 carrots
1 beet
1 cup of spinach leaves
1 cucumber
1 bunch of parsley
½ red onion
1 lime
Tasty Tip: You can also top this juice with a little hot sauce if you tolerate it and freshly cracked black pepper and sea salt.

Directions
Peel the lime (optional)
Chop and prepare the remaining produce to suit your juicer
Juice & enjoy!

Nährwertangaben 
Portionsgröße  820 g | ml
Menge pro Portion  257
1075
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 1.6g 2%
Gesättigte Fettsäuren  0.2g 1%
Natrium 338mg 15%
Gesamte Kohlenhydrate  60g 22%
Ballaststoffe  17g 60%
Zucker  28g
Protein  8.3g 17%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 253mg 19%
Eisen  4.8mg 27%
Kalium 2088mg 44%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 2292.84 mcg 255%
Thiamin [B1] 0.317 mg 26%
Riboflavin [B2] 0.375 mg 29%
Niacin [B3] 3.734 mg 23%
Pantothensäure [B5] 1.749 mg 35%
Vitamin B6 0.637 mg 37%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 272.34 mcg 0%
Vitamin C 88.418 mg 98%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 2.821 mg 19%
Vitamin K 561.902 mcg 468%
Betain 137.37 mg 0%
Cholin 54.937 mg 10%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  59.9 g 22%
Sugars 28.5 g 57%
Ballaststoffe  16.7 g 60%
Carbohydrate 42.2 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 31.4g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.473 g 0%
Arginin 0.433 g 0%
Asparaginsäure 0.866 g 0%
Cystein 0.243 g 0%
Glutaminsäure 1.862 g 0%
Glycin 0.274 g 0%
Histidin 0.176 g 0%
Isoleucin 0.354 g 0%
Leucin 0.496 g 0%
Lysin 0.462 g 0%
Methionin 0.104 g 0%
Phenylalanin 0.308 g 0%
Prolin 0.287 g 0%
Serin 0.295 g 0%
Threonin 0.62 g 0%
Tryptophan 0.083 g 0%
Tyrosin 0.214 g 0%
Valin 0.363 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 253.14 mg 19%
Kupfer 0.44 mg 49%
Fluorid 13.61 mcg 0%
Eisen  4.79 mg 27%
Magnesium 131.38 mg 31%
Mangan 1.28 mg 56%
Phosphor 263.79 mg 21%
Kalium 2087.85 mg 44%
Selen 2.81 mcg 5%
Natrium 337.51 mg 15%
Zink 1.99 mg 18%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 743.544 g 0%
Asche 6.019 g 0%