Your Recipe
Summertime in a Glass
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 2748 g | ml |
Menge pro Portion |
900 3767 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 5g | 6% |
Gesättigte Fettsäuren 0.5g | 3% |
Natrium 27mg | 1% |
Gesamte Kohlenhydrate 228g | 83% |
Ballaststoffe 23g | 82% |
Zucker 175g | |
Protein 17g | 35% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 265mg | 20% |
Eisen 7.8mg | 43% |
Kalium 3357mg | 71% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 591.14 mcg | 66% |
Thiamin [B1] | 0.844 mg | 70% |
Riboflavin [B2] | 0.595 mg | 46% |
Niacin [B3] | 6.781 mg | 42% |
Pantothensäure [B5] | 5.499 mg | 110% |
Vitamin B6 | 1.211 mg | 71% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 185.36 mcg | 0% |
Vitamin C | 476.682 mg | 530% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.698 mg | 25% |
Vitamin K | 16.668 mcg | 14% |
Betain | 7.358 mg | 0% |
Cholin | 123.658 mg | 22% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 227.5 g | 83% |
Sugars | 174.7 g | 349% |
Ballaststoffe | 23 g | 82% |
Carbohydrate | 227.5 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 52.8g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.532 g | 0% |
Arginin | 1.334 g | 0% |
Asparaginsäure | 2.083 g | 0% |
Cystein | 0.085 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.789 g | 0% |
Glycin | 0.35 g | 0% |
Histidin | 0.194 g | 0% |
Isoleucin | 0.478 g | 0% |
Leucin | 0.555 g | 0% |
Lysin | 1.403 g | 0% |
Methionin | 0.144 g | 0% |
Phenylalanin | 0.415 g | 0% |
Prolin | 0.598 g | 0% |
Serin | 0.482 g | 0% |
Threonin | 0.655 g | 0% |
Tryptophan | 0.191 g | 0% |
Tyrosin | 0.361 g | 0% |
Valin | 0.439 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 264.68 mg | 20% |
Kupfer | 1.02 mg | 114% |
Fluorid | 55.98 mcg | 0% |
Eisen | 7.82 mg | 43% |
Magnesium | 280.32 mg | 67% |
Mangan | 2.62 mg | 114% |
Phosphor | 382.36 mg | 31% |
Kalium | 3357.04 mg | 71% |
Selen | 10.57 mcg | 19% |
Natrium | 27.28 mg | 1% |
Zink | 3.03 mg | 28% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 2483.954 g | 0% |
Asche | 7.5 g | 0% |