Your Recipe

Kettle Corn

Zutat  Menge  Kalorien 
Weißer Zucker 55g 212kcal
Mais, süß, weiß, in Dosen, ganze Körner, abgetropfte Feststoffe 4g 3kcal
Rapsöl (Rapsöl) 42g 371kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1/2 cup popcorn kernels
1/4 cup sugar
3 tablespoons canola oil
2 to 3 tablespoons butter, melted
irections
In a Dutch oven over medium heat, cook popcorn, sugar and oil until oil begins to sizzle. Cover and shake until popcorn stops popping, 3-4 minutes.
Transfer to a large bowl. Drizzle with butter. Add salt; toss to coat.
1/2 teaspoon salt

Nährwertangaben 
Portionsgröße  101 g | ml
Menge pro Portion  586
2451
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 42g 54%
Gesättigte Fettsäuren  3.1g 16%
Natrium 8.8mg 0%
Gesamte Kohlenhydrate  55g 20%
Ballaststoffe  0.1g 0%
Zucker  55g
Protein  0.1g 0%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 0.7mg 0%
Eisen  0mg 0%
Kalium 6.4mg 0%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.002 mg 0%
Riboflavin [B2] 0.014 mg 1%
Niacin [B3] 0.04 mg 0%
Pantothensäure [B5] 0.008 mg 0%
Vitamin B6 0.001 mg 0%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 1.56 mcg 0%
Vitamin C 0.072 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 7.354 mg 49%
Vitamin K 29.946 mcg 25%
Betain 0 mg 0%
Cholin 0.796 mg 0%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  55.4 g 20%
Sugars 55 g 110%
Ballaststoffe  0.1 g 0%
Carbohydrate 54.8 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 0.4g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.007 g 0%
Arginin 0.004 g 0%
Asparaginsäure 0.006 g 0%
Cystein 0.001 g 0%
Glutaminsäure 0.018 g 0%
Glycin 0.003 g 0%
Histidin 0.002 g 0%
Isoleucin 0.003 g 0%
Leucin 0.011 g 0%
Lysin 0.009 g 0%
Methionin 0.002 g 0%
Phenylalanin 0.004 g 0%
Prolin 0.011 g 0%
Serin 0.005 g 0%
Threonin 0.003 g 0%
Tryptophan 0.001 g 0%
Tyrosin 0.004 g 0%
Valin 0.004 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 0.67 mg 0%
Kupfer 0.01 mg 1%
Fluorid 0 mcg 0%
Eisen  0.04 mg 0%
Magnesium 0.52 mg 0%
Mangan 0 mg 0%
Phosphor 1.84 mg 0%
Kalium 6.38 mg 0%
Selen 0.36 mcg 1%
Natrium 8.75 mg 0%
Zink 0.02 mg 0%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 3.267 g 0%
Asche 0.03 g 0%