Your Recipe
Pasta Piselli
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 342 g | ml |
Menge pro Portion |
916 3832 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 37g | 48% |
Gesättigte Fettsäuren 11g | 53% |
Natrium 54214mg | 2357% |
Gesamte Kohlenhydrate 88g | 32% |
Ballaststoffe 3.3g | 12% |
Zucker 43g | |
Protein 54g | 108% |
Vitamin D 0.3mcg | 2% |
Kalzium 550mg | 42% |
Eisen 5.1mg | 28% |
Kalium 909mg | 19% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 70.132 mcg | 8% |
Thiamin [B1] | 0.829 mg | 69% |
Riboflavin [B2] | 1.341 mg | 103% |
Niacin [B3] | 10.275 mg | 64% |
Pantothensäure [B5] | 1.98 mg | 40% |
Vitamin B6 | 0.369 mg | 22% |
Cobalamin [B12] | 0.967 mcg | 0% |
Folat [B9] | 319.157 mcg | 0% |
Vitamin C | 8.605 mg | 10% |
Vitamin D | 0.325 mcg | 2% |
Vitamin E | 1.278 mg | 9% |
Vitamin K | 9.703 mcg | 8% |
Betain | 80.55 mg | 0% |
Cholin | 317.107 mg | 58% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 88.3 g | 32% |
Sugars | 42.8 g | 86% |
Ballaststoffe | 3.3 g | 12% |
Carbohydrate | 83.3 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 45.5g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.418 g | 0% |
Arginin | 0.509 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.679 g | 0% |
Cystein | 0.189 g | 0% |
Glutaminsäure | 3.054 g | 0% |
Glycin | 0.363 g | 0% |
Histidin | 0.242 g | 0% |
Isoleucin | 0.436 g | 0% |
Leucin | 0.8 g | 0% |
Lysin | 0.385 g | 0% |
Methionin | 0.157 g | 0% |
Phenylalanin | 0.528 g | 0% |
Prolin | 1.01 g | 0% |
Serin | 0.529 g | 0% |
Threonin | 0.397 g | 0% |
Tryptophan | 0.138 g | 0% |
Tyrosin | 0.237 g | 0% |
Valin | 0.516 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 550.48 mg | 42% |
Kupfer | 0.22 mg | 24% |
Fluorid | 10.34 mcg | 0% |
Eisen | 5.06 mg | 28% |
Magnesium | 173.65 mg | 41% |
Mangan | 0.98 mg | 42% |
Phosphor | 636.75 mg | 51% |
Kalium | 909.23 mg | 19% |
Selen | 106.8 mcg | 194% |
Natrium | 54213.71 mg | 2357% |
Zink | 1.84 mg | 17% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 49.906 g | 0% |
Asche | 112.792 g | 0% |