Your Recipe
Flourless Nutella Cake
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 200 g | ml |
Menge pro Portion |
286 1197 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 19g | 24% |
Gesättigte Fettsäuren 6.3g | 31% |
Natrium 284mg | 12% |
Gesamte Kohlenhydrate 1.4g | 1% |
Ballaststoffe 0g | 0% |
Zucker 0.7g | |
Protein 25g | 50% |
Vitamin D 4mcg | 20% |
Kalzium 112mg | 9% |
Eisen 3.5mg | 19% |
Kalium 276mg | 6% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 320 mcg | 36% |
Thiamin [B1] | 0.08 mg | 7% |
Riboflavin [B2] | 0.914 mg | 70% |
Niacin [B3] | 0.15 mg | 1% |
Pantothensäure [B5] | 3.066 mg | 61% |
Vitamin B6 | 0.34 mg | 20% |
Cobalamin [B12] | 1.78 mcg | 0% |
Folat [B9] | 94 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 4 mcg | 20% |
Vitamin E | 2.1 mg | 14% |
Vitamin K | 0.8 mcg | 1% |
Betain | 0.6 mg | 0% |
Cholin | 588 mg | 107% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 1.4 g | 1% |
Sugars | 0.7 g | 1% |
Ballaststoffe | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 1.4 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 0.7g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 1.47 g | 0% |
Arginin | 1.64 g | 0% |
Asparaginsäure | 2.658 g | 0% |
Cystein | 0.544 g | 0% |
Glutaminsäure | 3.346 g | 0% |
Glycin | 0.864 g | 0% |
Histidin | 0.618 g | 0% |
Isoleucin | 1.342 g | 0% |
Leucin | 2.172 g | 0% |
Lysin | 1.824 g | 0% |
Methionin | 0.76 g | 0% |
Phenylalanin | 1.36 g | 0% |
Prolin | 1.024 g | 0% |
Serin | 1.942 g | 0% |
Threonin | 1.112 g | 0% |
Tryptophan | 0.334 g | 0% |
Tyrosin | 0.998 g | 0% |
Valin | 1.716 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 112 mg | 9% |
Kupfer | 0.14 mg | 16% |
Fluorid | 2.2 mcg | 0% |
Eisen | 3.5 mg | 19% |
Magnesium | 24 mg | 6% |
Mangan | 0.06 mg | 2% |
Phosphor | 396 mg | 32% |
Kalium | 276 mg | 6% |
Selen | 61.4 mcg | 112% |
Natrium | 284 mg | 12% |
Zink | 2.58 mg | 23% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 152.3 g | 0% |
Asche | 2.12 g | 0% |