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Roasted Red Pepper, Mozzarella, and Basil–Stuffed Chicken
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 180 g | ml |
Menge pro Portion |
280 1170 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 16g | 20% |
Gesättigte Fettsäuren 9.1g | 46% |
Natrium 411mg | 18% |
Gesamte Kohlenhydrate 5.7g | 2% |
Ballaststoffe 1.2g | 4% |
Zucker 2.5g | |
Protein 28g | 56% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Kalzium 346mg | 27% |
Eisen 0.7mg | 4% |
Kalium 374mg | 8% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 213.573 mcg | 24% |
Thiamin [B1] | 0.105 mg | 9% |
Riboflavin [B2] | 0.334 mg | 26% |
Niacin [B3] | 6.214 mg | 39% |
Pantothensäure [B5] | 1.164 mg | 23% |
Vitamin B6 | 0.669 mg | 39% |
Cobalamin [B12] | 1.489 mcg | 0% |
Folat [B9] | 36.528 mcg | 0% |
Vitamin C | 76.16 mg | 85% |
Vitamin D | 0.225 mcg | 1% |
Vitamin E | 1.372 mg | 9% |
Vitamin K | 9.631 mcg | 8% |
Betain | 4.132 mg | 0% |
Cholin | 60.494 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 5.7 g | 2% |
Sugars | 2.5 g | 5% |
Ballaststoffe | 1.2 g | 4% |
Carbohydrate | 3.6 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 3.2g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 1.175 g | 0% |
Arginin | 1.193 g | 0% |
Asparaginsäure | 2.315 g | 0% |
Cystein | 0.213 g | 0% |
Glutaminsäure | 4.566 g | 0% |
Glycin | 0.884 g | 0% |
Histidin | 0.786 g | 0% |
Isoleucin | 1.291 g | 0% |
Leucin | 2.123 g | 0% |
Lysin | 1.807 g | 0% |
Methionin | 0.641 g | 0% |
Phenylalanin | 1.117 g | 0% |
Prolin | 1.741 g | 0% |
Serin | 0.941 g | 0% |
Threonin | 1.137 g | 0% |
Tryptophan | 0.461 g | 0% |
Tyrosin | 1.062 g | 0% |
Valin | 1.438 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 346.38 mg | 27% |
Kupfer | 0.04 mg | 5% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 0.75 mg | 4% |
Magnesium | 36.82 mg | 9% |
Mangan | 0.09 mg | 4% |
Phosphor | 377.76 mg | 30% |
Kalium | 373.52 mg | 8% |
Selen | 25.03 mcg | 46% |
Natrium | 411.23 mg | 18% |
Zink | 2.46 mg | 22% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 127.277 g | 0% |
Asche | 3.227 g | 0% |