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TURMERIC SMOOTHIE – ANTI-INFLAMMATORY & ANTI-OXIDANT
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 475 g | ml |
Menge pro Portion |
869 3637 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 74g | 94% |
Gesättigte Fettsäuren 63g | 317% |
Natrium 40mg | 2% |
Gesamte Kohlenhydrate 58g | 21% |
Ballaststoffe 12g | 44% |
Zucker 32g | |
Protein 8.3g | 17% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 96mg | 7% |
Eisen 6.6mg | 37% |
Kalium 1269mg | 27% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 8.286 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.191 mg | 16% |
Riboflavin [B2] | 0.13 mg | 10% |
Niacin [B3] | 3.47 mg | 22% |
Pantothensäure [B5] | 1.066 mg | 21% |
Vitamin B6 | 0.684 mg | 40% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 81.545 mcg | 0% |
Vitamin C | 57.404 mg | 64% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.707 mg | 5% |
Vitamin K | 2.344 mcg | 2% |
Betain | 0.342 mg | 0% |
Cholin | 39.577 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 57.7 g | 21% |
Sugars | 31.8 g | 64% |
Ballaststoffe | 12.4 g | 44% |
Carbohydrate | 44.2 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 25.9g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.411 g | 0% |
Arginin | 1.087 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.924 g | 0% |
Cystein | 0.152 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.695 g | 0% |
Glycin | 0.38 g | 0% |
Histidin | 0.259 g | 0% |
Isoleucin | 0.314 g | 0% |
Leucin | 0.595 g | 0% |
Lysin | 0.379 g | 0% |
Methionin | 0.15 g | 0% |
Phenylalanin | 0.415 g | 0% |
Prolin | 0.328 g | 0% |
Serin | 0.414 g | 0% |
Threonin | 0.29 g | 0% |
Tryptophan | 0.102 g | 0% |
Tyrosin | 0.231 g | 0% |
Valin | 0.474 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 95.89 mg | 7% |
Kupfer | 0.93 mg | 103% |
Fluorid | 2.77 mcg | 0% |
Eisen | 6.6 mg | 37% |
Magnesium | 153.04 mg | 36% |
Mangan | 4.29 mg | 187% |
Phosphor | 317.71 mg | 25% |
Kalium | 1268.76 mg | 27% |
Selen | 18.58 mcg | 34% |
Natrium | 40.3 mg | 2% |
Zink | 2.24 mg | 20% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 331.805 g | 0% |
Asche | 3.406 g | 0% |