Your Recipe

Radish and Butter Tartine

Zutat  Menge  Kalorien 
Brot, Weizen 29g 79kcal

Recipe Instructions:

1 slice good bread, toasted
Best-quality salted butter, at room temperature
A few small radishes, sliced
Flaky salt, like Maldon or Jacobsen

Smear the butter on one side of bread; it's best when the bread is no longer hot, since you don't want the butter to melt. Top with radishes, then sprinkle with good flaky salt

Nährwertangaben 
Portionsgröße  29 g | ml
Menge pro Portion  79
332
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 1.3g 2%
Gesättigte Fettsäuren  0.2g 1%
Natrium 137mg 6%
Gesamte Kohlenhydrate  14g 5%
Ballaststoffe  1.2g 4%
Zucker  1.7g
Protein  3.1g 6%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 36mg 3%
Eisen  1mg 6%
Kalium 41mg 1%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
PDF drucken 
Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.119 mg 10%
Riboflavin [B2] 0.073 mg 6%
Niacin [B3] 1.621 mg 10%
Pantothensäure [B5] 0.238 mg 5%
Vitamin B6 0.032 mg 2%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 28.71 mcg 0%
Vitamin C 0.058 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.055 mg 0%
Vitamin K 1.421 mcg 1%
Betain 24.708 mg 0%
Cholin 5.423 mg 1%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  13.8 g 5%
Sugars 1.7 g 3%
Ballaststoffe  1.2 g 4%
Carbohydrate 0 0%
Netto-Kohlenhydrate 12.1g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0 g 0%
Arginin 0 g 0%
Asparaginsäure 0 g 0%
Cystein 0 g 0%
Glutaminsäure 0 g 0%
Glycin 0 g 0%
Histidin 0 g 0%
Isoleucin 0 g 0%
Leucin 0 g 0%
Lysin 0 g 0%
Methionin 0 g 0%
Phenylalanin 0 g 0%
Prolin 0 g 0%
Serin 0 g 0%
Threonin 0 g 0%
Tryptophan 0 g 0%
Tyrosin 0 g 0%
Valin 0 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 36.25 mg 3%
Kupfer 0.04 mg 5%
Fluorid 0 mcg 0%
Eisen  1.04 mg 6%
Magnesium 11.89 mg 3%
Mangan 0.3 mg 13%
Phosphor 37.41 mg 3%
Kalium 40.89 mg 1%
Selen 8.35 mcg 15%
Natrium 137.17 mg 6%
Zink 0.3 mg 3%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 10.208 g 0%
Asche 0.583 g 0%