Your Recipe
Ranch Mushrooms
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 43 g | ml |
Menge pro Portion |
108 452 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 12g | 15% |
Gesättigte Fettsäuren 7.3g | 37% |
Natrium 93mg | 4% |
Gesamte Kohlenhydrate 0.9g | 0% |
Ballaststoffe 0.3g | 1% |
Zucker 0.6g | |
Protein 1g | 2% |
Vitamin D 0.1mcg | 0% |
Kalzium 4.3mg | 0% |
Eisen 0.1mg | 1% |
Kalium 94mg | 2% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 97.043 mcg | 11% |
Thiamin [B1] | 0.024 mg | 2% |
Riboflavin [B2] | 0.119 mg | 9% |
Niacin [B3] | 1.029 mg | 6% |
Pantothensäure [B5] | 0.44 mg | 9% |
Vitamin B6 | 0.03 mg | 2% |
Cobalamin [B12] | 0.035 mcg | 0% |
Folat [B9] | 5.245 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.595 mg | 1% |
Vitamin D | 0.057 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.332 mg | 2% |
Vitamin K | 1.277 mcg | 1% |
Betain | 2.707 mg | 0% |
Cholin | 7.572 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 0.9 g | 0% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Ballaststoffe | 0.3 g | 1% |
Carbohydrate | 0.9 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 0.4g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.061 g | 0% |
Arginin | 0.027 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.064 g | 0% |
Cystein | 0.005 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.122 g | 0% |
Glycin | 0.029 g | 0% |
Histidin | 0.019 g | 0% |
Isoleucin | 0.029 g | 0% |
Leucin | 0.046 g | 0% |
Lysin | 0.04 g | 0% |
Methionin | 0.012 g | 0% |
Phenylalanin | 0.03 g | 0% |
Prolin | 0.033 g | 0% |
Serin | 0.033 g | 0% |
Threonin | 0.036 g | 0% |
Tryptophan | 0.012 g | 0% |
Tyrosin | 0.018 g | 0% |
Valin | 0.074 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 4.26 mg | 0% |
Kupfer | 0.09 mg | 10% |
Fluorid | 0.4 mcg | 0% |
Eisen | 0.14 mg | 1% |
Magnesium | 2.84 mg | 1% |
Mangan | 0.01 mg | 1% |
Phosphor | 27.79 mg | 2% |
Kalium | 93.56 mg | 2% |
Selen | 2.78 mcg | 5% |
Natrium | 92.64 mg | 4% |
Zink | 0.16 mg | 1% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 28.522 g | 0% |
Asche | 0.555 g | 0% |