Your Recipe
muesli bars
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 559 g | ml |
Menge pro Portion |
1881 7870 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 40g | 52% |
Gesättigte Fettsäuren 18g | 90% |
Natrium 996mg | 43% |
Gesamte Kohlenhydrate 356g | 130% |
Ballaststoffe 20g | 70% |
Zucker 229g | |
Protein 46g | 92% |
Vitamin D 2.4mcg | 12% |
Kalzium 955mg | 73% |
Eisen 21mg | 119% |
Kalium 1954mg | 42% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 625.31 mcg | 69% |
Thiamin [B1] | 2.008 mg | 167% |
Riboflavin [B2] | 3.203 mg | 246% |
Niacin [B3] | 23.843 mg | 149% |
Pantothensäure [B5] | 2.28 mg | 46% |
Vitamin B6 | 9.437 mg | 555% |
Cobalamin [B12] | 29.133 mcg | 0% |
Folat [B9] | 3152.09 mcg | 0% |
Vitamin C | 8.669 mg | 10% |
Vitamin D | 2.393 mcg | 12% |
Vitamin E | 25.527 mg | 170% |
Vitamin K | 5.904 mcg | 5% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 327.984 mg | 60% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 356.4 g | 130% |
Sugars | 229.4 g | 459% |
Ballaststoffe | 19.6 g | 70% |
Carbohydrate | 191 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 127g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.83 g | 0% |
Arginin | 0.869 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.824 g | 0% |
Cystein | 0.222 g | 0% |
Glutaminsäure | 5.034 g | 0% |
Glycin | 0.508 g | 0% |
Histidin | 0.651 g | 0% |
Isoleucin | 1.456 g | 0% |
Leucin | 2.356 g | 0% |
Lysin | 1.906 g | 0% |
Methionin | 0.602 g | 0% |
Phenylalanin | 1.161 g | 0% |
Prolin | 2.329 g | 0% |
Serin | 1.307 g | 0% |
Threonin | 1.085 g | 0% |
Tryptophan | 0.34 g | 0% |
Tyrosin | 1.161 g | 0% |
Valin | 1.608 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 955.16 mg | 73% |
Kupfer | 0.87 mg | 97% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 21.46 mg | 119% |
Magnesium | 249.89 mg | 59% |
Mangan | 0.02 mg | 1% |
Phosphor | 1342.87 mg | 107% |
Kalium | 1954.04 mg | 42% |
Selen | 99.05 mcg | 180% |
Natrium | 995.53 mg | 43% |
Zink | 9.46 mg | 86% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 108.188 g | 0% |
Asche | 5.563 g | 0% |