Your Recipe

NUTELLA BROWNIES

Zutat  Menge  Kalorien 
Ei roh ganz 100g 143kcal
Weizenmehl, weiß, Allzweckmehl, angereichert, gebleicht 62g 226kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 1/4 cup Nutella
2 large eggs
1/2 cup all purpose flour
INSTRUCTIONS
Preheat oven to 350°F. Grease a 9 inch x 9 inch metal baking pan. Add all ingredients into a large bowl and mix until batter is smooth. Pour into baking pan and smooth top with spatula.
Bake for about 15 minutes until toothpick inserted comes out clean. Be careful not to bake too long otherwise brownies will dry out. Let brownies cool and set before cutting and serving.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  162 g | ml
Menge pro Portion  369
1543
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 10g 13%
Gesättigte Fettsäuren  3.2g 16%
Natrium 143mg 6%
Gesamte Kohlenhydrate  48g 17%
Ballaststoffe  1.7g 6%
Zucker  0.5g
Protein  19g 38%
Vitamin D 2mcg 10%
Kalzium 65mg 5%
Eisen  4.6mg 26%
Kalium 204mg 4%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 160 mcg 18%
Thiamin [B1] 0.527 mg 44%
Riboflavin [B2] 0.763 mg 59%
Niacin [B3] 3.735 mg 23%
Pantothensäure [B5] 1.805 mg 36%
Vitamin B6 0.197 mg 12%
Cobalamin [B12] 0.89 mcg 0%
Folat [B9] 227.42 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 2 mcg 10%
Vitamin E 1.087 mg 7%
Vitamin K 0.586 mcg 0%
Betain 43.886 mg 0%
Cholin 300.448 mg 55%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  48 g 17%
Sugars 0.5 g 1%
Ballaststoffe  1.7 g 6%
Carbohydrate 0.7 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 47.5g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.941 g 0%
Arginin 1.079 g 0%
Asparaginsäure 1.599 g 0%
Cystein 0.408 g 0%
Glutaminsäure 3.83 g 0%
Glycin 0.662 g 0%
Histidin 0.452 g 0%
Isoleucin 0.892 g 0%
Leucin 1.526 g 0%
Lysin 1.053 g 0%
Methionin 0.493 g 0%
Phenylalanin 1.002 g 0%
Prolin 1.255 g 0%
Serin 1.291 g 0%
Threonin 0.73 g 0%
Tryptophan 0.246 g 0%
Tyrosin 0.692 g 0%
Valin 1.115 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 65.3 mg 5%
Kupfer 0.16 mg 17%
Fluorid 1.1 mcg 0%
Eisen  4.63 mg 26%
Magnesium 25.64 mg 6%
Mangan 0.45 mg 20%
Phosphor 264.96 mg 21%
Kalium 204.34 mg 4%
Selen 51.72 mcg 94%
Natrium 143.24 mg 6%
Zink 1.72 mg 16%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 83.528 g 0%
Asche 1.351 g 0%