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Paprika Chicken

Zutat  Menge  Kalorien 
Zitronensaft 14.4g 3kcal
Masthähnchen, roh, nur Fleisch, Brust ohne Knochen 680.4g 816kcal
Olivenöl 14g 124kcal
Paprika 4.6g 13kcal
Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1.15g 3kcal
Salz, koscher 6g 0kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1 1/2 lbs. boneless, skinless chicken breasts, cubed in 1/2-inch pieces
2 teaspoons paprika
1 teaspoon poultry seasoning
1 teaspoon kosher salt
1/2 teaspoon black pepper
1 tablespoon olive oil
1 tablespoon fresh lemon juice
Instructions
Mix paprika, poultry seasoning, salt and pepper in a small bowl.
Sprinkle the seasoning over the cubed chicken and toss to get it coated on all sides.
Heat olive oil in a large saute pan over medium-high heat. Add chicken and saute for 5-6 minutes.
Stir and turn the chicken pieces over and cook for another 3-4 minutes, until cooked through.
Squeeze the fresh lemon juice over the chicken and serve!

Nährwertangaben 
Portionsgröße  180 g | ml
Menge pro Portion  240
1003
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 8.1g 10%
Gesättigte Fettsäuren  1.5g 7%
Natrium 667mg 29%
Gesamte Kohlenhydrate  1.1g 0%
Ballaststoffe  0.5g 2%
Zucker  0.2g
Protein  38g 77%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 13mg 1%
Eisen  0.9mg 5%
Kalium 602mg 13%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 43.711 mcg 5%
Thiamin [B1] 0.165 mg 14%
Riboflavin [B2] 0.316 mg 24%
Niacin [B3] 16.452 mg 103%
Pantothensäure [B5] 2.581 mg 52%
Vitamin B6 1.407 mg 83%
Cobalamin [B12] 0.357 mcg 0%
Folat [B9] 16.641 mcg 0%
Vitamin C 1.404 mg 2%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.8 mg 12%
Vitamin K 17.789 mcg 15%
Betain 12.018 mg 0%
Cholin 140.471 mg 26%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  1.1 g 0%
Sugars 0.2 g 0%
Ballaststoffe  0.5 g 2%
Carbohydrate 0.9 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 0.8g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 2.243 g 0%
Arginin 2.598 g 0%
Asparaginsäure 3.636 g 0%
Cystein 0.404 g 0%
Glutaminsäure 5.699 g 0%
Glycin 1.704 g 0%
Histidin 1.43 g 0%
Isoleucin 1.886 g 0%
Leucin 3.179 g 0%
Lysin 3.688 g 0%
Methionin 0.998 g 0%
Phenylalanin 1.553 g 0%
Prolin 1.247 g 0%
Serin 1.468 g 0%
Threonin 1.723 g 0%
Tryptophan 0.482 g 0%
Tyrosin 1.384 g 0%
Valin 1.992 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 12.66 mg 1%
Kupfer 0.08 mg 9%
Fluorid 0.1 mcg 0%
Eisen  0.92 mg 5%
Magnesium 50.38 mg 12%
Mangan 0.07 mg 3%
Phosphor 366.67 mg 29%
Kalium 601.92 mg 13%
Selen 38.87 mcg 71%
Natrium 667.49 mg 29%
Zink 1.21 mg 11%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 129.192 g 0%
Asche 2.032 g 0%