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Drunken Noodles (Pad Kee Mao)
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 178 g | ml |
Menge pro Portion |
369 1543 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 9.4g | 12% |
Gesättigte Fettsäuren 1.5g | 7% |
Natrium 796mg | 35% |
Gesamte Kohlenhydrate 51g | 19% |
Ballaststoffe 1.6g | 6% |
Zucker 4g | |
Protein 18g | 35% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 38mg | 3% |
Eisen 1.1mg | 6% |
Kalium 328mg | 7% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 30.413 mcg | 3% |
Thiamin [B1] | 0.098 mg | 8% |
Riboflavin [B2] | 0.151 mg | 12% |
Niacin [B3] | 5.98 mg | 37% |
Pantothensäure [B5] | 0.965 mg | 19% |
Vitamin B6 | 0.599 mg | 35% |
Cobalamin [B12] | 0.152 mcg | 0% |
Folat [B9] | 20.693 mcg | 0% |
Vitamin C | 26.195 mg | 29% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.458 mg | 10% |
Vitamin K | 46.936 mcg | 39% |
Betain | 6.893 mg | 0% |
Cholin | 55.253 mg | 10% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 51.4 g | 19% |
Sugars | 4 g | 8% |
Ballaststoffe | 1.6 g | 6% |
Carbohydrate | 2.3 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 47.4g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.997 g | 0% |
Arginin | 1.214 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.629 g | 0% |
Cystein | 0.2 g | 0% |
Glutaminsäure | 2.716 g | 0% |
Glycin | 0.758 g | 0% |
Histidin | 0.578 g | 0% |
Isoleucin | 0.809 g | 0% |
Leucin | 1.398 g | 0% |
Lysin | 1.385 g | 0% |
Methionin | 0.424 g | 0% |
Phenylalanin | 0.756 g | 0% |
Prolin | 0.621 g | 0% |
Serin | 0.721 g | 0% |
Threonin | 0.736 g | 0% |
Tryptophan | 0.208 g | 0% |
Tyrosin | 0.65 g | 0% |
Valin | 0.91 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 38.38 mg | 3% |
Kupfer | 0.14 mg | 15% |
Fluorid | 0.6 mcg | 0% |
Eisen | 1.13 mg | 6% |
Magnesium | 42.75 mg | 10% |
Mangan | 0.59 mg | 26% |
Phosphor | 233.06 mg | 19% |
Kalium | 327.68 mg | 7% |
Selen | 22.22 mcg | 40% |
Natrium | 796.05 mg | 35% |
Zink | 1 mg | 9% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 95.955 g | 0% |
Asche | 3.171 g | 0% |