Your Recipe
Vegan Strawberry Ice Cream
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 217 g | ml |
Menge pro Portion |
363 1521 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 24g | 31% |
Gesättigte Fettsäuren 21g | 105% |
Natrium 21mg | 1% |
Gesamte Kohlenhydrate 40g | 14% |
Ballaststoffe 3.7g | 13% |
Zucker 32g | |
Protein 2.8g | 6% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 71mg | 5% |
Eisen 2mg | 11% |
Kalium 467mg | 10% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 0.75 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.072 mg | 6% |
Riboflavin [B2] | 0.556 mg | 43% |
Niacin [B3] | 1.078 mg | 7% |
Pantothensäure [B5] | 0.291 mg | 6% |
Vitamin B6 | 0.069 mg | 4% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 33.876 mcg | 0% |
Vitamin C | 46.878 mg | 52% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.366 mg | 2% |
Vitamin K | 1.749 mcg | 1% |
Betain | 0.15 mg | 0% |
Cholin | 13.389 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 39.7 g | 14% |
Sugars | 32.5 g | 65% |
Ballaststoffe | 3.7 g | 13% |
Carbohydrate | 34.2 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 7.3g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.141 g | 0% |
Arginin | 0.394 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.334 g | 0% |
Cystein | 0.049 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.593 g | 0% |
Glycin | 0.127 g | 0% |
Histidin | 0.062 g | 0% |
Isoleucin | 0.101 g | 0% |
Leucin | 0.194 g | 0% |
Lysin | 0.12 g | 0% |
Methionin | 0.044 g | 0% |
Phenylalanin | 0.129 g | 0% |
Prolin | 0.109 g | 0% |
Serin | 0.136 g | 0% |
Threonin | 0.097 g | 0% |
Tryptophan | 0.033 g | 0% |
Tyrosin | 0.087 g | 0% |
Valin | 0.152 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 71.23 mg | 5% |
Kupfer | 0.31 mg | 35% |
Fluorid | 3.3 mcg | 0% |
Eisen | 1.98 mg | 11% |
Magnesium | 55.39 mg | 13% |
Mangan | 2.43 mg | 106% |
Phosphor | 118.07 mg | 9% |
Kalium | 466.56 mg | 10% |
Selen | 6.71 mcg | 12% |
Natrium | 20.73 mg | 1% |
Zink | 1.39 mg | 13% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 149.057 g | 0% |
Asche | 1.214 g | 0% |