Your Recipe
Crunchy Chili Lime Shrimp
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 161 g | ml |
Menge pro Portion |
194 813 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 9.2g | 12% |
Gesättigte Fettsäuren 1.3g | 6% |
Natrium 700mg | 30% |
Gesamte Kohlenhydrate 5.6g | 2% |
Ballaststoffe 1.3g | 5% |
Zucker 0.9g | |
Protein 24g | 47% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 92mg | 7% |
Eisen 1.3mg | 7% |
Kalium 421mg | 9% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 20.325 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.026 mg | 2% |
Riboflavin [B2] | 0.026 mg | 2% |
Niacin [B3] | 0.379 mg | 2% |
Pantothensäure [B5] | 0.157 mg | 3% |
Vitamin B6 | 0.071 mg | 4% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 9.966 mcg | 0% |
Vitamin C | 6.353 mg | 7% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.423 mg | 9% |
Vitamin K | 9.15 mcg | 8% |
Betain | 0.112 mg | 0% |
Cholin | 4.142 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 5.6 g | 2% |
Sugars | 0.9 g | 2% |
Ballaststoffe | 1.3 g | 5% |
Carbohydrate | 2.1 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 4.7g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.017 g | 0% |
Arginin | 0.023 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.059 g | 0% |
Cystein | 0.006 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.12 g | 0% |
Glycin | 0.016 g | 0% |
Histidin | 0.009 g | 0% |
Isoleucin | 0.014 g | 0% |
Leucin | 0.023 g | 0% |
Lysin | 0.02 g | 0% |
Methionin | 0.006 g | 0% |
Phenylalanin | 0.016 g | 0% |
Prolin | 0.018 g | 0% |
Serin | 0.018 g | 0% |
Threonin | 0.014 g | 0% |
Tryptophan | 0.004 g | 0% |
Tyrosin | 0.009 g | 0% |
Valin | 0.018 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 91.83 mg | 7% |
Kupfer | 0.49 mg | 54% |
Fluorid | 0.92 mcg | 0% |
Eisen | 1.34 mg | 7% |
Magnesium | 50.52 mg | 12% |
Mangan | 0.15 mg | 6% |
Phosphor | 266.98 mg | 21% |
Kalium | 421 mg | 9% |
Selen | 0.62 mcg | 1% |
Natrium | 700.49 mg | 30% |
Zink | 1.72 mg | 16% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 120.094 g | 0% |
Asche | 3.185 g | 0% |