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Lemon Ginger Detox

Zutat  Menge  Kalorien 
Zitronensaft 24g 5kcal
Ingwerwurzel 1.15g 1kcal
Leitungswasser 240g 0kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

1 glass water, ½ lemon juice, ½ inch ginger root

Add the lemon juice to the water. Grate the ginger. Add the ginger to the glass and drink it up.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  265 g | ml
Menge pro Portion  6
26
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 0.1g 0%
Gesättigte Fettsäuren  0g 0%
Natrium 10mg 0%
Gesamte Kohlenhydrate  1.9g 1%
Ballaststoffe  0.1g 0%
Zucker  0.6g
Protein  0.1g 0%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 8.8mg 1%
Eisen  0mg 0%
Kalium 29mg 1%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.006 mg 1%
Riboflavin [B2] 0.004 mg 0%
Niacin [B3] 0.03 mg 0%
Pantothensäure [B5] 0.034 mg 1%
Vitamin B6 0.013 mg 1%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 4.927 mcg 0%
Vitamin C 9.346 mg 10%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.039 mg 0%
Vitamin K 0.001 mcg 0%
Betain 0 mg 0%
Cholin 1.555 mg 0%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  1.9 g 1%
Sugars 0.6 g 1%
Ballaststoffe  0.1 g 0%
Carbohydrate 1.9 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 1.2g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0 g 0%
Arginin 0 g 0%
Asparaginsäure 0.002 g 0%
Cystein 0 g 0%
Glutaminsäure 0.002 g 0%
Glycin 0 g 0%
Histidin 0 g 0%
Isoleucin 0.001 g 0%
Leucin 0.001 g 0%
Lysin 0.001 g 0%
Methionin 0 g 0%
Phenylalanin 0.001 g 0%
Prolin 0 g 0%
Serin 0.001 g 0%
Threonin 0 g 0%
Tryptophan 0 g 0%
Tyrosin 0 g 0%
Valin 0.001 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 8.82 mg 1%
Kupfer 0.03 mg 3%
Fluorid 170.88 mcg 0%
Eisen  0.03 mg 0%
Magnesium 4.33 mg 1%
Mangan 0.01 mg 0%
Phosphor 2.31 mg 0%
Kalium 29.49 mg 1%
Selen 0.03 mcg 0%
Natrium 9.99 mg 0%
Zink 0.04 mg 0%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 262.823 g 0%
Asche 0.3 g 0%