Your Recipe
NO YEAST BREAD
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 832 g | ml |
Menge pro Portion |
1933 8087 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 19g | 24% |
Gesättigte Fettsäuren 2.6g | 13% |
Natrium 2219mg | 96% |
Gesamte Kohlenhydrate 381g | 139% |
Ballaststoffe 13g | 48% |
Zucker 1.3g | |
Protein 51g | 102% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 648mg | 50% |
Eisen 24mg | 134% |
Kalium 535mg | 11% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 0 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 3.894 mg | 324% |
Riboflavin [B2] | 2.45 mg | 188% |
Niacin [B3] | 29.284 mg | 183% |
Pantothensäure [B5] | 2.172 mg | 43% |
Vitamin B6 | 0.218 mg | 13% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 1443.36 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.912 mg | 13% |
Vitamin K | 17.758 mcg | 15% |
Betain | 348.688 mg | 0% |
Cholin | 51.612 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 381.1 g | 139% |
Sugars | 1.3 g | 3% |
Ballaststoffe | 13.4 g | 48% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 379.8g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 1.647 g | 0% |
Arginin | 2.068 g | 0% |
Asparaginsäure | 2.158 g | 0% |
Cystein | 1.086 g | 0% |
Glutaminsäure | 17.256 g | 0% |
Glycin | 1.84 g | 0% |
Histidin | 1.141 g | 0% |
Isoleucin | 1.771 g | 0% |
Leucin | 3.522 g | 0% |
Lysin | 1.131 g | 0% |
Methionin | 0.908 g | 0% |
Phenylalanin | 2.579 g | 0% |
Prolin | 5.942 g | 0% |
Serin | 2.559 g | 0% |
Threonin | 1.394 g | 0% |
Tryptophan | 0.63 g | 0% |
Tyrosin | 1.548 g | 0% |
Valin | 2.058 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 648.1 mg | 50% |
Kupfer | 0.73 mg | 81% |
Fluorid | 220.72 mcg | 0% |
Eisen | 24.1 mg | 134% |
Magnesium | 117.09 mg | 28% |
Mangan | 3.38 mg | 147% |
Phosphor | 746.05 mg | 60% |
Kalium | 535.31 mg | 11% |
Selen | 168.16 mcg | 306% |
Natrium | 2218.92 mg | 96% |
Zink | 3.51 mg | 32% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 369.194 g | 0% |
Asche | 9.102 g | 0% |