Your Recipe
Creamy Tuscan Chicken
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 296 g | ml |
Quantité par portion |
316 1322 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 13g | 17% |
Gras saturés 5.4g | 27% |
Sodium 211mg | 9% |
Total des glucides 5.8g | 2% |
Fibres alimentaires 1.7g | 6% |
Sucre 2.3g | |
Protéine 44g | 89% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 104mg | 8% |
Fer 1.7mg | 9% |
Potassium 931mg | 20% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 195.252 mcg | 22% |
Thiamine [B1] | 0.219 mg | 18% |
Riboflavine [B2] | 0.393 mg | 30% |
Niacine [B3] | 17.402 mg | 109% |
Acide pantothénique [B5] | 2.739 mg | 55% |
Vitamine B6 | 1.558 mg | 92% |
Cobalamine [B12] | 0.456 mcg | 0% |
Floate [B9] | 72.795 mcg | 0% |
Vitamine C | 18.539 mg | 21% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.528 mg | 17% |
Vitamine K | 134.736 mcg | 112% |
Bétaïne | 35.394 mg | 0% |
Choline | 155.003 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 5.8 g | 2% |
Sugars | 2.3 g | 5% |
Fibres alimentaires | 1.7 g | 6% |
Carbohydrate | 1.8 g | 0% |
Glucides nets | 3.5g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.345 g | 0% |
Arginine | 2.717 g | 0% |
Acide aspartique | 3.866 g | 0% |
Cystéine | 0.428 g | 0% |
Acide glutamique | 6.266 g | 0% |
Glycine | 1.786 g | 0% |
Histidine | 1.49 g | 0% |
Isoleucine | 1.977 g | 0% |
Leucine | 3.322 g | 0% |
Lysine | 3.835 g | 0% |
Méthionine | 1.038 g | 0% |
Phénylalanine | 1.639 g | 0% |
Proline | 1.292 g | 0% |
Sérine | 1.545 g | 0% |
Thréonine | 1.812 g | 0% |
Tryptophane | 0.509 g | 0% |
Tyrosine | 1.45 g | 0% |
Valine | 2.089 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 104.38 mg | 8% |
Cuivre | 0.16 mg | 18% |
Fluorure | 2.03 mcg | 0% |
Fer | 1.68 mg | 9% |
Magnésium | 79.37 mg | 19% |
Manganèse | 0.37 mg | 16% |
Phosphore | 446.17 mg | 36% |
Potassium | 930.98 mg | 20% |
Sélénium | 42.45 mcg | 77% |
Sodium | 210.57 mg | 9% |
Zinc | 1.75 mg | 16% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 231.788 g | 0% |
Cendres | 3.281 g | 0% |