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Kale and Pineapple Detox Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 611 g | ml |
| Quantité par portion |
761 3185 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 55g | 70% |
| Gras saturés 48g | 240% |
| Sodium 43mg | 2% |
| Total des glucides 74g | 27% |
| Fibres alimentaires 12g | 43% |
| Sucre 47g | |
| Protéine 8.1g | 16% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 101mg | 8% |
| Fer 4.9mg | 27% |
| Potassium 1354mg | 29% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 36.51 mcg | 4% |
| Thiamine [B1] | 0.305 mg | 25% |
| Riboflavine [B2] | 0.208 mg | 16% |
| Niacine [B3] | 3.923 mg | 25% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.402 mg | 28% |
| Vitamine B6 | 0.871 mg | 51% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 112.548 mcg | 0% |
| Vitamine C | 145.424 mg | 162% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.585 mg | 4% |
| Vitamine K | 43.497 mcg | 36% |
| Bétaïne | 0.032 mg | 0% |
| Choline | 45.291 mg | 8% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 74.2 g | 27% |
| Sugars | 47.4 g | 95% |
| Fibres alimentaires | 12.2 g | 43% |
| Carbohydrate | 61.6 g | 0% |
| Glucides nets | 26.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.413 g | 0% |
| Arginine | 0.979 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.991 g | 0% |
| Cystéine | 0.152 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.61 g | 0% |
| Glycine | 0.367 g | 0% |
| Histidine | 0.26 g | 0% |
| Isoleucine | 0.305 g | 0% |
| Leucine | 0.552 g | 0% |
| Lysine | 0.375 g | 0% |
| Méthionine | 0.14 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.393 g | 0% |
| Proline | 0.311 g | 0% |
| Sérine | 0.418 g | 0% |
| Thréonine | 0.284 g | 0% |
| Tryptophane | 0.089 g | 0% |
| Tyrosine | 0.23 g | 0% |
| Valine | 0.451 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 101.43 mg | 8% |
| Cuivre | 0.99 mg | 110% |
| Fluorure | 2.77 mcg | 0% |
| Fer | 4.93 mg | 27% |
| Magnésium | 151.1 mg | 36% |
| Manganèse | 4.85 mg | 211% |
| Phosphore | 280.1 mg | 22% |
| Potassium | 1353.88 mg | 29% |
| Sélénium | 15.66 mcg | 28% |
| Sodium | 43.32 mg | 2% |
| Zinc | 2.05 mg | 19% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 469.965 g | 0% |
| Cendres | 3.372 g | 0% |
