Your Recipe
Gabrielle Hamilton\'s Grilled Cheese Sandwiches
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 123 g | ml |
Quantité par portion |
489 2046 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 34g | 44% |
Gras saturés 12g | 59% |
Sodium 697mg | 30% |
Total des glucides 28g | 10% |
Fibres alimentaires 2.2g | 8% |
Sucre 3.5g | |
Protéine 17g | 34% |
Vitamine D 0.5mcg | 2% |
Calcium 394mg | 30% |
Fer 2.1mg | 12% |
Potassium 118mg | 3% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 122.815 mcg | 14% |
Thiamine [B1] | 0.245 mg | 20% |
Riboflavine [B2] | 0.342 mg | 26% |
Niacine [B3] | 3.148 mg | 20% |
Acide pantothénique [B5] | 0.715 mg | 14% |
Vitamine B6 | 0.098 mg | 6% |
Cobalamine [B12] | 0.426 mcg | 0% |
Floate [B9] | 68.787 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.112 mg | 0% |
Vitamine D | 0.498 mcg | 2% |
Vitamine E | 1.182 mg | 8% |
Vitamine K | 43.594 mcg | 36% |
Bétaïne | 47.712 mg | 0% |
Choline | 25.48 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 27.7 g | 10% |
Sugars | 3.5 g | 7% |
Fibres alimentaires | 2.2 g | 8% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Glucides nets | 24.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.394 g | 0% |
Arginine | 0.508 g | 0% |
Acide aspartique | 0.916 g | 0% |
Cystéine | 0.07 g | 0% |
Acide glutamique | 2.606 g | 0% |
Glycine | 0.228 g | 0% |
Histidine | 0.328 g | 0% |
Isoleucine | 0.599 g | 0% |
Leucine | 1.125 g | 0% |
Lysine | 0.94 g | 0% |
Méthionine | 0.274 g | 0% |
Phénylalanine | 0.584 g | 0% |
Proline | 1.225 g | 0% |
Sérine | 0.652 g | 0% |
Thréonine | 0.507 g | 0% |
Tryptophane | 0.149 g | 0% |
Tyrosine | 0.608 g | 0% |
Valine | 0.756 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 394.26 mg | 30% |
Cuivre | 0.11 mg | 12% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 2.13 mg | 12% |
Magnésium | 35.43 mg | 8% |
Manganèse | 0.59 mg | 26% |
Phosphore | 285.51 mg | 23% |
Potassium | 117.83 mg | 3% |
Sélénium | 29.47 mcg | 54% |
Sodium | 696.69 mg | 30% |
Zinc | 2.31 mg | 21% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 40.906 g | 0% |
Cendres | 3.221 g | 0% |