Your Recipe
Chicken or Beef Pot Pie with Roasted Vegetables
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 559 g | ml |
Quantité par portion |
756 3161 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 38g | 49% |
Gras saturés 15g | 75% |
Sodium 28842mg | 1254% |
Total des glucides 60g | 22% |
Fibres alimentaires 8.2g | 29% |
Sucre 33g | |
Protéine 48g | 96% |
Vitamine D 1.1mcg | 5% |
Calcium 399mg | 31% |
Fer 4.1mg | 23% |
Potassium 1478mg | 31% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 784.25 mcg | 87% |
Thiamine [B1] | 0.483 mg | 40% |
Riboflavine [B2] | 0.927 mg | 71% |
Niacine [B3] | 10.727 mg | 67% |
Acide pantothénique [B5] | 2.29 mg | 46% |
Vitamine B6 | 0.933 mg | 55% |
Cobalamine [B12] | 1.041 mcg | 0% |
Floate [B9] | 140.62 mcg | 0% |
Vitamine C | 68.076 mg | 76% |
Vitamine D | 1.06 mcg | 5% |
Vitamine E | 2.105 mg | 14% |
Vitamine K | 99.641 mcg | 83% |
Bétaïne | 6.738 mg | 0% |
Choline | 267.781 mg | 49% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 60.1 g | 22% |
Sugars | 32.8 g | 66% |
Fibres alimentaires | 8.2 g | 29% |
Carbohydrate | 57.3 g | 0% |
Glucides nets | 27.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.16 g | 0% |
Arginine | 1.424 g | 0% |
Acide aspartique | 2.102 g | 0% |
Cystéine | 0.336 g | 0% |
Acide glutamique | 3.39 g | 0% |
Glycine | 1.153 g | 0% |
Histidine | 0.593 g | 0% |
Isoleucine | 1.037 g | 0% |
Leucine | 1.537 g | 0% |
Lysine | 1.603 g | 0% |
Méthionine | 0.51 g | 0% |
Phénylalanine | 0.885 g | 0% |
Proline | 0.993 g | 0% |
Sérine | 0.82 g | 0% |
Thréonine | 0.984 g | 0% |
Tryptophane | 0.243 g | 0% |
Tyrosine | 0.645 g | 0% |
Valine | 1.091 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 398.59 mg | 31% |
Cuivre | 0.27 mg | 30% |
Fluorure | 4.66 mcg | 0% |
Fer | 4.1 mg | 23% |
Magnésium | 142.45 mg | 34% |
Manganèse | 0.83 mg | 36% |
Phosphore | 548 mg | 44% |
Potassium | 1477.77 mg | 31% |
Sélénium | 54.1 mcg | 98% |
Sodium | 28841.78 mg | 1254% |
Zinc | 2.63 mg | 24% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 354.462 g | 0% |
Cendres | 62.378 g | 0% |