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APPLE N WALNUT SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 340 g | ml |
| Quantité par portion |
264 1105 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 9.7g | 12% |
| Gras saturés 1.1g | 5% |
| Sodium 110mg | 5% |
| Total des glucides 38g | 14% |
| Fibres alimentaires 6g | 21% |
| Sucre 19g | |
| Protéine 11g | 22% |
| Vitamine D 1.2mcg | 6% |
| Calcium 318mg | 24% |
| Fer 1.5mg | 9% |
| Potassium 567mg | 12% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 114.715 mcg | 13% |
| Thiamine [B1] | 0.168 mg | 14% |
| Riboflavine [B2] | 0.269 mg | 21% |
| Niacine [B3] | 0.933 mg | 6% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.673 mg | 13% |
| Vitamine B6 | 0.393 mg | 23% |
| Cobalamine [B12] | 0.397 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 33.189 mcg | 0% |
| Vitamine C | 9.099 mg | 10% |
| Vitamine D | 1.22 mcg | 6% |
| Vitamine E | 3.724 mg | 25% |
| Vitamine K | 2.465 mcg | 2% |
| Bétaïne | 0.587 mg | 0% |
| Choline | 25.451 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 37.9 g | 14% |
| Sugars | 18.6 g | 37% |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% |
| Carbohydrate | 36.3 g | 0% |
| Glucides nets | 19.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.409 g | 0% |
| Arginine | 0.627 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.915 g | 0% |
| Cystéine | 0.123 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.086 g | 0% |
| Glycine | 0.324 g | 0% |
| Histidine | 0.308 g | 0% |
| Isoleucine | 0.469 g | 0% |
| Leucine | 0.911 g | 0% |
| Lysine | 0.64 g | 0% |
| Méthionine | 0.233 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.506 g | 0% |
| Proline | 0.871 g | 0% |
| Sérine | 0.523 g | 0% |
| Thréonine | 0.386 g | 0% |
| Tryptophane | 0.127 g | 0% |
| Tyrosine | 0.405 g | 0% |
| Valine | 0.606 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 318.44 mg | 24% |
| Cuivre | 0.36 mg | 40% |
| Fluorure | 3.86 mcg | 0% |
| Fer | 1.54 mg | 9% |
| Magnésium | 72 mg | 17% |
| Manganèse | 1.31 mg | 57% |
| Phosphore | 207.52 mg | 17% |
| Potassium | 567.05 mg | 12% |
| Sélénium | 6.92 mcg | 13% |
| Sodium | 110.14 mg | 5% |
| Zinc | 1.3 mg | 12% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 278.73 g | 0% |
| Cendres | 2.444 g | 0% |
