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Spiced Mango Protein Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 415 g | ml |
| Quantité par portion |
206 860 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 5.5g | 7% |
| Gras saturés 1.1g | 6% |
| Sodium 86mg | 4% |
| Total des glucides 31g | 11% |
| Fibres alimentaires 4.6g | 16% |
| Sucre 25g | |
| Protéine 10g | 21% |
| Vitamine D 1.7mcg | 8% |
| Calcium 271mg | 21% |
| Fer 3.3mg | 18% |
| Potassium 735mg | 16% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 230.648 mcg | 26% |
| Thiamine [B1] | 0.204 mg | 17% |
| Riboflavine [B2] | 0.273 mg | 21% |
| Niacine [B3] | 1.742 mg | 11% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.345 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0.338 mg | 20% |
| Cobalamine [B12] | 0.952 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 120.99 mcg | 0% |
| Vitamine C | 60.199 mg | 67% |
| Vitamine D | 1.659 mcg | 8% |
| Vitamine E | 2.014 mg | 13% |
| Vitamine K | 7.334 mcg | 6% |
| Bétaïne | 0.291 mg | 0% |
| Choline | 14.646 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 30.5 g | 11% |
| Sugars | 24.6 g | 49% |
| Fibres alimentaires | 4.6 g | 16% |
| Carbohydrate | 27.4 g | 0% |
| Glucides nets | 5.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.485 g | 0% |
| Arginine | 0.725 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.138 g | 0% |
| Cystéine | 0.146 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.706 g | 0% |
| Glycine | 0.415 g | 0% |
| Histidine | 0.276 g | 0% |
| Isoleucine | 0.417 g | 0% |
| Leucine | 0.716 g | 0% |
| Lysine | 0.661 g | 0% |
| Méthionine | 0.13 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.488 g | 0% |
| Proline | 33.491 g | 0% |
| Sérine | 0.477 g | 0% |
| Thréonine | 0.374 g | 0% |
| Tryptophane | 0.139 g | 0% |
| Tyrosine | 0.339 g | 0% |
| Valine | 0.437 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 270.97 mg | 21% |
| Cuivre | 0.5 mg | 55% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 3.26 mg | 18% |
| Magnésium | 75.86 mg | 18% |
| Manganèse | 1.23 mg | 53% |
| Phosphore | 202.29 mg | 16% |
| Potassium | 735.43 mg | 16% |
| Sélénium | 5.83 mcg | 11% |
| Sodium | 85.77 mg | 4% |
| Zinc | 1.06 mg | 10% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 365.248 g | 0% |
| Cendres | 2.397 g | 0% |
