Your Recipe
Carrot Salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 140 g | ml |
Quantité par portion |
194 813 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 15g | 20% |
Gras saturés 2.1g | 11% |
Sodium 72mg | 3% |
Total des glucides 15g | 5% |
Fibres alimentaires 3.3g | 12% |
Sucre 9g | |
Protéine 1.1g | 2% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 40mg | 3% |
Fer 0.7mg | 4% |
Potassium 358mg | 8% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 851.088 mcg | 95% |
Thiamine [B1] | 0.072 mg | 6% |
Riboflavine [B2] | 0.07 mg | 5% |
Niacine [B3] | 1.052 mg | 7% |
Acide pantothénique [B5] | 0.321 mg | 6% |
Vitamine B6 | 0.149 mg | 9% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 24.875 mcg | 0% |
Vitamine C | 12.374 mg | 14% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.979 mg | 20% |
Vitamine K | 84.23 mcg | 70% |
Bétaïne | 0.499 mg | 0% |
Choline | 10.093 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 15 g | 5% |
Sugars | 9 g | 18% |
Fibres alimentaires | 3.3 g | 12% |
Carbohydrate | 14.1 g | 0% |
Glucides nets | 6g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.125 g | 0% |
Arginine | 0.101 g | 0% |
Acide aspartique | 0.221 g | 0% |
Cystéine | 0.084 g | 0% |
Acide glutamique | 0.391 g | 0% |
Glycine | 0.058 g | 0% |
Histidine | 0.044 g | 0% |
Isoleucine | 0.085 g | 0% |
Leucine | 0.115 g | 0% |
Lysine | 0.112 g | 0% |
Méthionine | 0.022 g | 0% |
Phénylalanine | 0.07 g | 0% |
Proline | 0.068 g | 0% |
Sérine | 0.064 g | 0% |
Thréonine | 0.199 g | 0% |
Tryptophane | 0.014 g | 0% |
Tyrosine | 0.05 g | 0% |
Valine | 0.08 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 39.95 mg | 3% |
Cuivre | 0.05 mg | 6% |
Fluorure | 3.46 mcg | 0% |
Fer | 0.66 mg | 4% |
Magnésium | 14.93 mg | 4% |
Manganèse | 0.19 mg | 8% |
Phosphore | 38.95 mg | 3% |
Potassium | 358.45 mg | 8% |
Sélénium | 0.15 mcg | 0% |
Sodium | 72.05 mg | 3% |
Zinc | 0.3 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 107.567 g | 0% |
Cendres | 1.072 g | 0% |