Your Recipe
raspberry hazelnut brownies
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 30 g | ml |
Quantité par portion |
52 216 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 1.4g | 2% |
Gras saturés 0.4g | 2% |
Sodium 114mg | 5% |
Total des glucides 7g | 3% |
Fibres alimentaires 0.7g | 3% |
Sucre 0.4g | |
Protéine 2.6g | 5% |
Vitamine D 0.3mcg | 1% |
Calcium 37mg | 3% |
Fer 0.7mg | 4% |
Potassium 41mg | 1% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 21.497 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.062 mg | 5% |
Riboflavine [B2] | 0.097 mg | 7% |
Niacine [B3] | 0.526 mg | 3% |
Acide pantothénique [B5] | 0.266 mg | 5% |
Vitamine B6 | 0.031 mg | 2% |
Cobalamine [B12] | 0.119 mcg | 0% |
Floate [B9] | 32.549 mcg | 0% |
Vitamine C | 2.148 mg | 2% |
Vitamine D | 0.267 mcg | 1% |
Vitamine E | 0.215 mg | 1% |
Vitamine K | 0.717 mcg | 1% |
Bétaïne | 0.106 mg | 0% |
Choline | 41.041 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 7 g | 3% |
Sugars | 0.4 g | 1% |
Fibres alimentaires | 0.7 g | 3% |
Carbohydrate | 1.1 g | 0% |
Glucides nets | 6.6g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.123 g | 0% |
Arginine | 0.141 g | 0% |
Acide aspartique | 0.21 g | 0% |
Cystéine | 0.053 g | 0% |
Acide glutamique | 0.489 g | 0% |
Glycine | 0.086 g | 0% |
Histidine | 0.059 g | 0% |
Isoleucine | 0.117 g | 0% |
Leucine | 0.199 g | 0% |
Lysine | 0.139 g | 0% |
Méthionine | 0.065 g | 0% |
Phénylalanine | 0.131 g | 0% |
Proline | 0.16 g | 0% |
Sérine | 0.169 g | 0% |
Thréonine | 0.096 g | 0% |
Tryptophane | 0.032 g | 0% |
Tyrosine | 0.09 g | 0% |
Valine | 0.146 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 36.56 mg | 3% |
Cuivre | 0.03 mg | 3% |
Fluorure | 0.15 mcg | 0% |
Fer | 0.66 mg | 4% |
Magnésium | 4.92 mg | 1% |
Manganèse | 0.14 mg | 6% |
Phosphore | 76.38 mg | 6% |
Potassium | 40.7 mg | 1% |
Sélénium | 6.86 mcg | 12% |
Sodium | 114.46 mg | 5% |
Zinc | 0.26 mg | 2% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 18.033 g | 0% |
Cendres | 0.525 g | 0% |