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Nutty Cheese Tortellini

Ingrédient Quantité Calories
Noix 40g 262kcal
Persil frais 30g 11kcal
Fromage, parmesan, râpé 25g 105kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 package (9 ounces) refrigerated cheese tortellini
1/2 cup butter, cubed
1/2 cup minced fresh parsley
1/3 cup chopped walnuts, toasted
1/4 cup shredded Parmesan cheese
Coarsely ground pepper to taste
Directions
Cook tortellini according to package directions; drain and keep warm. In the same pan, melt butter. Stir in the tortellini, parsley and walnuts; toss to coat. Sprinkle with cheese and pepper.

Valeurs nutritives
Taille des portions 32 g | ml
Quantité par portion 126
527
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 11g 14%
Gras saturés 2.1g 11%
Sodium 152mg 7%
Total des glucides 3.5g 1%
Fibres alimentaires 1.2g 4%
Sucre 0.4g
Protéine 4.8g 10%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 101mg 8%
Fer 1mg 6%
Potassium 130mg 3%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 61.233 mcg 7%
Thiamine [B1] 0.056 mg 5%
Riboflavine [B2] 0.059 mg 5%
Niacine [B3] 0.288 mg 2%
Acide pantothénique [B5] 0.154 mg 3%
Vitamine B6 0.087 mg 5%
Cobalamine [B12] 0.113 mcg 0%
Floate [B9] 28.267 mcg 0%
Vitamine C 13.473 mg 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.168 mg 1%
Vitamine K 165.093 mcg 138%
Bétaïne 0.057 mg 0%
Choline 7.682 mg 1%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 3.5 g 1%
Sugars 0.4 g 1%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Carbohydrate 2.5 g 0%
Glucides nets 3.1g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.112 g 0%
Arginine 0.316 g 0%
Acide aspartique 0.273 g 0%
Cystéine 0.029 g 0%
Acide glutamique 0.4 g 0%
Glycine 0.123 g 0%
Histidine 0.058 g 0%
Isoleucine 0.095 g 0%
Leucine 0.176 g 0%
Lysine 0.075 g 0%
Méthionine 0.036 g 0%
Phénylalanine 0.109 g 0%
Proline 0.115 g 0%
Sérine 0.138 g 0%
Thréonine 0.092 g 0%
Tryptophane 0.027 g 0%
Tyrosine 0.062 g 0%
Valine 0.118 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 100.53 mg 8%
Cuivre 0.23 mg 26%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 1.05 mg 6%
Magnésium 28.98 mg 7%
Manganèse 0.48 mg 21%
Phosphore 104.77 mg 8%
Potassium 129.53 mg 3%
Sélénium 3.58 mcg 7%
Sodium 151.7 mg 7%
Zinc 0.88 mg 8%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 11.213 g 0%
Cendres 1.053 g 0%