Your Recipe
Roasted Red Bell Pepper Soup
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 361 g | ml |
Quantité par portion |
229 959 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 3.8g | 5% |
Gras saturés 0.7g | 4% |
Sodium 526mg | 23% |
Total des glucides 37g | 14% |
Fibres alimentaires 8.4g | 30% |
Sucre 3.9g | |
Protéine 14g | 28% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 120mg | 9% |
Fer 4.9mg | 27% |
Potassium 920mg | 20% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 94.2 mcg | 10% |
Thiamine [B1] | 0.18 mg | 15% |
Riboflavine [B2] | 0.151 mg | 12% |
Niacine [B3] | 2.656 mg | 17% |
Acide pantothénique [B5] | 0.483 mg | 10% |
Vitamine B6 | 0.334 mg | 20% |
Cobalamine [B12] | 0.137 mcg | 0% |
Floate [B9] | 123.263 mcg | 0% |
Vitamine C | 78.595 mg | 87% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.409 mg | 16% |
Vitamine K | 8.553 mcg | 7% |
Bétaïne | 0.081 mg | 0% |
Choline | 9.059 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 37.5 g | 14% |
Sugars | 3.9 g | 8% |
Fibres alimentaires | 8.4 g | 30% |
Carbohydrate | 5.8 g | 0% |
Glucides nets | 33.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.452 g | 0% |
Arginine | 0.686 g | 0% |
Acide aspartique | 1.439 g | 0% |
Cystéine | 0.125 g | 0% |
Acide glutamique | 1.753 g | 0% |
Glycine | 0.425 g | 0% |
Histidine | 0.301 g | 0% |
Isoleucine | 0.472 g | 0% |
Leucine | 0.846 g | 0% |
Lysine | 0.727 g | 0% |
Méthionine | 0.169 g | 0% |
Phénylalanine | 0.584 g | 0% |
Proline | 0.444 g | 0% |
Sérine | 0.596 g | 0% |
Thréonine | 0.462 g | 0% |
Tryptophane | 0.133 g | 0% |
Tyrosine | 0.298 g | 0% |
Valine | 0.565 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 119.94 mg | 9% |
Cuivre | 0.42 mg | 46% |
Fluorure | 0.2 mcg | 0% |
Fer | 4.86 mg | 27% |
Magnésium | 83.05 mg | 20% |
Manganèse | 0.84 mg | 37% |
Phosphore | 193.17 mg | 15% |
Potassium | 920.41 mg | 20% |
Sélénium | 2.62 mcg | 5% |
Sodium | 526.48 mg | 23% |
Zinc | 1.92 mg | 17% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 303.397 g | 0% |
Cendres | 2.271 g | 0% |