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COCONUT BANANA DATE SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 170 g | ml |
| Quantité par portion |
380 1591 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 34g | 43% |
| Gras saturés 26g | 131% |
| Sodium 19mg | 1% |
| Total des glucides 21g | 8% |
| Fibres alimentaires 5g | 18% |
| Sucre 13g | |
| Protéine 5g | 10% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 52mg | 4% |
| Fer 2.4mg | 14% |
| Potassium 546mg | 12% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 0.945 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.049 mg | 4% |
| Riboflavine [B2] | 0.103 mg | 8% |
| Niacine [B3] | 1.491 mg | 9% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.401 mg | 8% |
| Vitamine B6 | 0.188 mg | 11% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 31.58 mcg | 0% |
| Vitamine C | 6.189 mg | 7% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.155 mg | 14% |
| Vitamine K | 0.496 mcg | 0% |
| Bétaïne | 0.032 mg | 0% |
| Choline | 18.129 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 21.4 g | 8% |
| Sugars | 13.3 g | 27% |
| Fibres alimentaires | 5 g | 18% |
| Carbohydrate | 13.2 g | 0% |
| Glucides nets | 8.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.241 g | 0% |
| Arginine | 0.676 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.521 g | 0% |
| Cystéine | 0.082 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.189 g | 0% |
| Glycine | 0.27 g | 0% |
| Histidine | 0.135 g | 0% |
| Isoleucine | 0.188 g | 0% |
| Leucine | 0.354 g | 0% |
| Lysine | 0.193 g | 0% |
| Méthionine | 0.067 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.253 g | 0% |
| Proline | 0.208 g | 0% |
| Sérine | 0.235 g | 0% |
| Thréonine | 0.158 g | 0% |
| Tryptophane | 0.049 g | 0% |
| Tyrosine | 0.138 g | 0% |
| Valine | 0.265 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 51.98 mg | 4% |
| Cuivre | 0.45 mg | 50% |
| Fluorure | 0.69 mcg | 0% |
| Fer | 2.44 mg | 14% |
| Magnésium | 79.41 mg | 19% |
| Manganèse | 1.4 mg | 61% |
| Phosphore | 174.53 mg | 14% |
| Potassium | 545.95 mg | 12% |
| Sélénium | 8.31 mcg | 15% |
| Sodium | 19.34 mg | 1% |
| Zinc | 1.15 mg | 10% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 107.84 g | 0% |
| Cendres | 1.544 g | 0% |
