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RE-WORKED POMEGRANATE YOGURT SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 196 g | ml |
| Quantité par portion |
153 642 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.6g | 1% |
| Gras saturés 0.2g | 1% |
| Sodium 26mg | 1% |
| Total des glucides 31g | 11% |
| Fibres alimentaires 3.3g | 12% |
| Sucre 18g | |
| Protéine 8.6g | 17% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 84mg | 6% |
| Fer 0.4mg | 2% |
| Potassium 550mg | 12% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 4.48 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.054 mg | 5% |
| Riboflavine [B2] | 0.289 mg | 22% |
| Niacine [B3] | 0.986 mg | 6% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.653 mg | 13% |
| Vitamine B6 | 0.549 mg | 32% |
| Cobalamine [B12] | 0.49 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 25.2 mcg | 0% |
| Vitamine C | 10.962 mg | 12% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.133 mg | 1% |
| Vitamine K | 0.63 mcg | 1% |
| Bétaïne | 0.56 mg | 0% |
| Choline | 22.918 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 31.3 g | 11% |
| Sugars | 17.7 g | 35% |
| Fibres alimentaires | 3.3 g | 12% |
| Carbohydrate | 31.3 g | 0% |
| Glucides nets | 13.6g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.295 g | 0% |
| Arginine | 0.316 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.672 g | 0% |
| Cystéine | 0.069 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.725 g | 0% |
| Glycine | 0.181 g | 0% |
| Histidine | 0.302 g | 0% |
| Isoleucine | 0.404 g | 0% |
| Leucine | 0.807 g | 0% |
| Lysine | 0.646 g | 0% |
| Méthionine | 0.215 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.421 g | 0% |
| Proline | 0.854 g | 0% |
| Sérine | 0.424 g | 0% |
| Thréonine | 0.322 g | 0% |
| Tryptophane | 0.104 g | 0% |
| Tyrosine | 0.368 g | 0% |
| Valine | 0.526 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 84 mg | 6% |
| Cuivre | 0.11 mg | 13% |
| Fluorure | 2.77 mcg | 0% |
| Fer | 0.38 mg | 2% |
| Magnésium | 41.72 mg | 10% |
| Manganèse | 0.38 mg | 17% |
| Phosphore | 122.92 mg | 10% |
| Potassium | 549.78 mg | 12% |
| Sélénium | 8.19 mcg | 15% |
| Sodium | 26.46 mg | 1% |
| Zinc | 0.56 mg | 5% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 153.887 g | 0% |
| Cendres | 1.537 g | 0% |
