Your Recipe
Basil and Chevre Baked Tomatoes
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 170 g | ml |
Quantité par portion |
163 683 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 13g | 17% |
Gras saturés 5.1g | 26% |
Sodium 432mg | 19% |
Total des glucides 5.6g | 2% |
Fibres alimentaires 1.7g | 6% |
Sucre 3.3g | |
Protéine 6.7g | 13% |
Vitamine D 0.1mcg | 1% |
Calcium 68mg | 5% |
Fer 1.2mg | 7% |
Potassium 332mg | 7% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 153.948 mcg | 17% |
Thiamine [B1] | 0.072 mg | 6% |
Riboflavine [B2] | 0.139 mg | 11% |
Niacine [B3] | 0.943 mg | 6% |
Acide pantothénique [B5] | 0.329 mg | 7% |
Vitamine B6 | 0.201 mg | 12% |
Cobalamine [B12] | 0.054 mcg | 0% |
Floate [B9] | 27.297 mcg | 0% |
Vitamine C | 18.943 mg | 21% |
Vitamine D | 0.113 mcg | 1% |
Vitamine E | 1.795 mg | 12% |
Vitamine K | 45.735 mcg | 38% |
Bétaïne | 0.037 mg | 0% |
Choline | 13.965 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 5.6 g | 2% |
Sugars | 3.3 g | 7% |
Fibres alimentaires | 1.7 g | 6% |
Carbohydrate | 5.6 g | 0% |
Glucides nets | 2.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.136 g | 0% |
Arginine | 0.2 g | 0% |
Acide aspartique | 0.459 g | 0% |
Cystéine | 0.038 g | 0% |
Acide glutamique | 1.55 g | 0% |
Glycine | 0.095 g | 0% |
Histidine | 0.166 g | 0% |
Isoleucine | 0.251 g | 0% |
Leucine | 0.503 g | 0% |
Lysine | 0.423 g | 0% |
Méthionine | 0.151 g | 0% |
Phénylalanine | 0.255 g | 0% |
Proline | 0.663 g | 0% |
Sérine | 0.244 g | 0% |
Thréonine | 0.24 g | 0% |
Tryptophane | 0.067 g | 0% |
Tyrosine | 0.229 g | 0% |
Valine | 0.398 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 68.33 mg | 5% |
Cuivre | 0.32 mg | 35% |
Fluorure | 2.88 mcg | 0% |
Fer | 1.18 mg | 7% |
Magnésium | 24.03 mg | 6% |
Manganèse | 0.28 mg | 12% |
Phosphore | 109.08 mg | 9% |
Potassium | 332.5 mg | 7% |
Sélénium | 1.03 mcg | 2% |
Sodium | 431.82 mg | 19% |
Zinc | 0.55 mg | 5% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 143.12 g | 0% |
Cendres | 1.832 g | 0% |