Your Recipe
Grilled Sweet Potatoes
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 69 g | ml |
Quantité par portion |
83 349 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 2.4g | 3% |
Gras saturés 0.3g | 2% |
Sodium 36mg | 2% |
Total des glucides 15g | 5% |
Fibres alimentaires 2.2g | 8% |
Sucre 3.5g | |
Protéine 1.2g | 2% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 23mg | 2% |
Fer 0.5mg | 3% |
Potassium 234mg | 5% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 460.954 mcg | 51% |
Thiamine [B1] | 0.055 mg | 5% |
Riboflavine [B2] | 0.042 mg | 3% |
Niacine [B3] | 0.372 mg | 2% |
Acide pantothénique [B5] | 0.532 mg | 11% |
Vitamine B6 | 0.149 mg | 9% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 7.722 mcg | 0% |
Vitamine C | 1.66 mg | 2% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.514 mg | 3% |
Vitamine K | 3.221 mcg | 3% |
Bétaïne | 0.071 mg | 0% |
Choline | 8.561 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 14.7 g | 5% |
Sugars | 3.5 g | 7% |
Fibres alimentaires | 2.2 g | 8% |
Carbohydrate | 14.7 g | 0% |
Glucides nets | 11.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.056 g | 0% |
Arginine | 0.063 g | 0% |
Acide aspartique | 0.266 g | 0% |
Cystéine | 0.016 g | 0% |
Acide glutamique | 0.134 g | 0% |
Glycine | 0.047 g | 0% |
Histidine | 0.023 g | 0% |
Isoleucine | 0.04 g | 0% |
Leucine | 0.068 g | 0% |
Lysine | 0.05 g | 0% |
Méthionine | 0.02 g | 0% |
Phénylalanine | 0.063 g | 0% |
Proline | 0.049 g | 0% |
Sérine | 0.062 g | 0% |
Thréonine | 0.057 g | 0% |
Tryptophane | 0.021 g | 0% |
Tyrosine | 0.027 g | 0% |
Valine | 0.062 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 23.19 mg | 2% |
Cuivre | 0.11 mg | 12% |
Fluorure | 0.13 mcg | 0% |
Fer | 0.49 mg | 3% |
Magnésium | 17.77 mg | 4% |
Manganèse | 0.23 mg | 10% |
Phosphore | 34.65 mg | 3% |
Potassium | 234.48 mg | 5% |
Sélénium | 0.6 mcg | 1% |
Sodium | 36.49 mg | 2% |
Zinc | 0.23 mg | 2% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 50.336 g | 0% |
Cendres | 0.696 g | 0% |