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Ham and Cheese Roll-Ups
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 77 g | ml |
| Quantité par portion |
201 841 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 11g | 14% |
| Gras saturés 4.7g | 23% |
| Sodium 560mg | 24% |
| Total des glucides 16g | 6% |
| Fibres alimentaires 3.3g | 12% |
| Sucre 1g | |
| Protéine 10g | 20% |
| Vitamine D 0.2mcg | 1% |
| Calcium 168mg | 13% |
| Fer 1.3mg | 7% |
| Potassium 177mg | 4% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 34.733 mcg | 4% |
| Thiamine [B1] | 0.395 mg | 33% |
| Riboflavine [B2] | 0.286 mg | 22% |
| Niacine [B3] | 3.023 mg | 19% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.288 mg | 6% |
| Vitamine B6 | 0.264 mg | 16% |
| Cobalamine [B12] | 0.391 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 54.1 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0.4 mg | 0% |
| Vitamine D | 0.24 mcg | 1% |
| Vitamine E | 0.503 mg | 3% |
| Vitamine K | 12.547 mcg | 10% |
| Bétaïne | 1.117 mg | 0% |
| Choline | 28.053 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 16.3 g | 6% |
| Sugars | 1 g | 2% |
| Fibres alimentaires | 3.3 g | 12% |
| Carbohydrate | 1 g | 0% |
| Glucides nets | 15.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.496 g | 0% |
| Arginine | 0.517 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.721 g | 0% |
| Cystéine | 0.126 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.984 g | 0% |
| Glycine | 0.389 g | 0% |
| Histidine | 0.339 g | 0% |
| Isoleucine | 0.45 g | 0% |
| Leucine | 0.804 g | 0% |
| Lysine | 0.692 g | 0% |
| Méthionine | 0.219 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.45 g | 0% |
| Proline | 0.853 g | 0% |
| Sérine | 0.52 g | 0% |
| Thréonine | 0.405 g | 0% |
| Tryptophane | 0.117 g | 0% |
| Tyrosine | 0.324 g | 0% |
| Valine | 0.547 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 167.9 mg | 13% |
| Cuivre | 0.17 mg | 19% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 1.26 mg | 7% |
| Magnésium | 36.37 mg | 9% |
| Manganèse | 0.01 mg | 0% |
| Phosphore | 221.3 mg | 18% |
| Potassium | 177.03 mg | 4% |
| Sélénium | 19 mcg | 35% |
| Sodium | 559.93 mg | 24% |
| Zinc | 1.61 mg | 15% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 36.777 g | 0% |
| Cendres | 2.933 g | 0% |
