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Lemon Vinaigrette

Ingrédient Quantité Calories
Jus de citron 50g 11kcal
Ail 5g 7kcal
Huile d'olive 100g 884kcal
Persil frais 10g 4kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Sweet

Recipe Instructions:

Lemon Vinaigrette
• Ingredients:
o 50g lemon juice
o 100g olive oil
o 5g garlic, minced
o 10g fresh herbs (such as dill or parsley), chopped
o Salt and pepper to taste
• Instructions:
1. In a bowl, whisk together lemon juice and olive oil.
2. Add minced garlic and chopped fresh herbs.
3. Season with salt and pepper to taste.
4. Whisk until well combined.
5. Use immediately or store in the refrigerator.

Valeurs nutritives
Taille des portions 28 g | ml
Quantité par portion 151
632
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 17g 21%
Gras saturés 2.3g 12%
Sodium 1.5mg 0%
Total des glucides 1g 0%
Fibres alimentaires 0.1g 0%
Sucre 0.2g
Protéine 0.1g 0%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 4.5mg 0%
Fer 0.2mg 1%
Potassium 21mg 0%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 7.017 mcg 1%
Thiamine [B1] 0.005 mg 0%
Riboflavine [B2] 0.004 mg 0%
Niacine [B3] 0.035 mg 0%
Acide pantothénique [B5] 0.023 mg 0%
Vitamine B6 0.016 mg 1%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 4.225 mcg 0%
Vitamine C 5.702 mg 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 2.426 mg 16%
Vitamine K 37.381 mcg 31%
Bétaïne 0.017 mg 0%
Choline 0.882 mg 0%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 1 g 0%
Sugars 0.2 g 0%
Fibres alimentaires 0.1 g 0%
Carbohydrate 1 g 0%
Glucides nets 0.7g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.004 g 0%
Arginine 0.007 g 0%
Acide aspartique 0.009 g 0%
Cystéine 0.001 g 0%
Acide glutamique 0.011 g 0%
Glycine 0.004 g 0%
Histidine 0.002 g 0%
Isoleucine 0.004 g 0%
Leucine 0.006 g 0%
Lysine 0.005 g 0%
Méthionine 0.001 g 0%
Phénylalanine 0.004 g 0%
Proline 0.004 g 0%
Sérine 0.004 g 0%
Thréonine 0.003 g 0%
Tryptophane 0.001 g 0%
Tyrosine 0.002 g 0%
Valine 0.005 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 4.48 mg 0%
Cuivre 0.01 mg 1%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 0.22 mg 1%
Magnésium 1.54 mg 0%
Manganèse 0.02 mg 1%
Phosphore 2.91 mg 0%
Potassium 21.33 mg 0%
Sélénium 0.13 mcg 0%
Sodium 1.49 mg 0%
Zinc 0.03 mg 0%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 9.643 g 0%
Cendres 0.067 g 0%