Your Recipe
Fried Eggs With Fried Herbs
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 81 g | ml |
Quantité par portion |
321 1345 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 33g | 42% |
Gras saturés 5.4g | 27% |
Sodium 219mg | 10% |
Total des glucides 0.9g | 0% |
Fibres alimentaires 0.3g | 1% |
Sucre 0.2g | |
Protéine 6.4g | 13% |
Vitamine D 1mcg | 5% |
Calcium 38mg | 3% |
Fer 1.5mg | 8% |
Potassium 84mg | 2% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 85.712 mcg | 10% |
Thiamine [B1] | 0.021 mg | 2% |
Riboflavine [B2] | 0.24 mg | 18% |
Niacine [B3] | 0.081 mg | 1% |
Acide pantothénique [B5] | 0.776 mg | 16% |
Vitamine B6 | 0.093 mg | 5% |
Cobalamine [B12] | 0.445 mcg | 0% |
Floate [B9] | 24.58 mcg | 0% |
Vitamine C | 3.842 mg | 4% |
Vitamine D | 1 mcg | 5% |
Vitamine E | 4.557 mg | 30% |
Vitamine K | 17.056 mcg | 14% |
Bétaïne | 0.178 mg | 0% |
Choline | 147.084 mg | 27% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 0.9 g | 0% |
Sugars | 0.2 g | 0% |
Fibres alimentaires | 0.3 g | 1% |
Carbohydrate | 0.9 g | 0% |
Glucides nets | 0.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.368 g | 0% |
Arginine | 0.41 g | 0% |
Acide aspartique | 0.665 g | 0% |
Cystéine | 0.136 g | 0% |
Acide glutamique | 0.837 g | 0% |
Glycine | 0.216 g | 0% |
Histidine | 0.155 g | 0% |
Isoleucine | 0.342 g | 0% |
Leucine | 0.549 g | 0% |
Lysine | 0.459 g | 0% |
Méthionine | 0.19 g | 0% |
Phénylalanine | 0.34 g | 0% |
Proline | 0.256 g | 0% |
Sérine | 0.486 g | 0% |
Thréonine | 0.282 g | 0% |
Tryptophane | 0.086 g | 0% |
Tyrosine | 0.25 g | 0% |
Valine | 0.436 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 38.04 mg | 3% |
Cuivre | 0.05 mg | 5% |
Fluorure | 0.55 mcg | 0% |
Fer | 1.45 mg | 8% |
Magnésium | 10.13 mg | 2% |
Manganèse | 0.06 mg | 2% |
Phosphore | 101.55 mg | 8% |
Potassium | 84.23 mg | 2% |
Sélénium | 15.35 mcg | 28% |
Sodium | 219.15 mg | 10% |
Zinc | 0.69 mg | 6% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 39.637 g | 0% |
Cendres | 0.607 g | 0% |