Your Recipe
Chicken or Vegetable Burrito Bowls
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 351 g | ml |
Quantité par portion |
373 1559 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 9.8g | 13% |
Gras saturés 1.7g | 8% |
Sodium 638mg | 28% |
Total des glucides 32g | 12% |
Fibres alimentaires 9g | 32% |
Sucre 3.9g | |
Protéine 40g | 80% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 192mg | 15% |
Fer 2.2mg | 12% |
Potassium 1014mg | 22% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 59.363 mcg | 7% |
Thiamine [B1] | 0.329 mg | 27% |
Riboflavine [B2] | 0.388 mg | 30% |
Niacine [B3] | 14.418 mg | 90% |
Acide pantothénique [B5] | 2.864 mg | 57% |
Vitamine B6 | 1.34 mg | 79% |
Cobalamine [B12] | 0.401 mcg | 0% |
Floate [B9] | 120.438 mcg | 0% |
Vitamine C | 6.24 mg | 7% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.746 mg | 18% |
Vitamine K | 34.223 mcg | 29% |
Bétaïne | 9.125 mg | 0% |
Choline | 135.613 mg | 25% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 32 g | 12% |
Sugars | 3.9 g | 8% |
Fibres alimentaires | 9 g | 32% |
Carbohydrate | 24.9 g | 0% |
Glucides nets | 28.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.941 g | 0% |
Arginine | 2.271 g | 0% |
Acide aspartique | 3.325 g | 0% |
Cystéine | 0.366 g | 0% |
Acide glutamique | 5.163 g | 0% |
Glycine | 1.502 g | 0% |
Histidine | 1.212 g | 0% |
Isoleucine | 1.639 g | 0% |
Leucine | 2.827 g | 0% |
Lysine | 3.095 g | 0% |
Méthionine | 0.837 g | 0% |
Phénylalanine | 1.453 g | 0% |
Proline | 1.197 g | 0% |
Sérine | 1.402 g | 0% |
Thréonine | 1.502 g | 0% |
Tryptophane | 0.426 g | 0% |
Tyrosine | 1.196 g | 0% |
Valine | 1.78 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 192.33 mg | 15% |
Cuivre | 0.31 mg | 34% |
Fluorure | 2.63 mcg | 0% |
Fer | 2.24 mg | 12% |
Magnésium | 114.44 mg | 27% |
Manganèse | 0.89 mg | 39% |
Phosphore | 511.41 mg | 41% |
Potassium | 1013.95 mg | 22% |
Sélénium | 32.7 mcg | 59% |
Sodium | 638 mg | 28% |
Zinc | 2.64 mg | 24% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 264.663 g | 0% |
Cendres | 5.004 g | 0% |