Your Recipe
Chicken on Sweet Corn Puree
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 356 g | ml |
Quantité par portion |
317 1326 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 6.1g | 8% |
Gras saturés 1.3g | 7% |
Sodium 92mg | 4% |
Total des glucides 30g | 11% |
Fibres alimentaires 4g | 14% |
Sucre 11g | |
Protéine 39g | 78% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 23mg | 2% |
Fer 1.6mg | 9% |
Potassium 1047mg | 22% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 52.62 mcg | 6% |
Thiamine [B1] | 0.388 mg | 32% |
Riboflavine [B2] | 0.359 mg | 28% |
Niacine [B3] | 17.322 mg | 108% |
Acide pantothénique [B5] | 3.323 mg | 66% |
Vitamine B6 | 1.399 mg | 82% |
Cobalamine [B12] | 0.315 mcg | 0% |
Floate [B9] | 82.935 mcg | 0% |
Vitamine C | 18.476 mg | 21% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.278 mg | 9% |
Vitamine K | 17.967 mcg | 15% |
Bétaïne | 10.563 mg | 0% |
Choline | 160.228 mg | 29% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 29.7 g | 11% |
Sugars | 10.6 g | 21% |
Fibres alimentaires | 4 g | 14% |
Carbohydrate | 0.5 g | 0% |
Glucides nets | 19.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.408 g | 0% |
Arginine | 2.482 g | 0% |
Acide aspartique | 3.607 g | 0% |
Cystéine | 0.397 g | 0% |
Acide glutamique | 6.178 g | 0% |
Glycine | 1.687 g | 0% |
Histidine | 1.395 g | 0% |
Isoleucine | 1.852 g | 0% |
Leucine | 3.305 g | 0% |
Lysine | 3.457 g | 0% |
Méthionine | 0.977 g | 0% |
Phénylalanine | 1.593 g | 0% |
Proline | 1.499 g | 0% |
Sérine | 1.522 g | 0% |
Thréonine | 1.715 g | 0% |
Tryptophane | 0.461 g | 0% |
Tyrosine | 1.4 g | 0% |
Valine | 2.023 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 22.99 mg | 2% |
Cuivre | 0.18 mg | 20% |
Fluorure | 1.44 mcg | 0% |
Fer | 1.61 mg | 9% |
Magnésium | 104.76 mg | 25% |
Manganèse | 0.34 mg | 15% |
Phosphore | 465.45 mg | 37% |
Potassium | 1046.63 mg | 22% |
Sélénium | 35.29 mcg | 64% |
Sodium | 92.39 mg | 4% |
Zinc | 1.83 mg | 17% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 278.672 g | 0% |
Cendres | 2.948 g | 0% |