Your Recipe
Grosh të Pjekura (Baked Beans)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 168 g | ml |
Quantité par portion |
177 742 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 0.9g | 1% |
Gras saturés 0.1g | 1% |
Sodium 124mg | 5% |
Total des glucides 35g | 13% |
Fibres alimentaires 11g | 39% |
Sucre 7.8g | |
Protéine 8.8g | 18% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 91mg | 7% |
Fer 2.8mg | 16% |
Potassium 550mg | 12% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 20.775 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.262 mg | 22% |
Riboflavine [B2] | 0.201 mg | 15% |
Niacine [B3] | 1.039 mg | 6% |
Acide pantothénique [B5] | 0.337 mg | 7% |
Vitamine B6 | 0.2 mg | 12% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 140.797 mcg | 0% |
Vitamine C | 8.612 mg | 10% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.482 mg | 3% |
Vitamine K | 43.027 mcg | 36% |
Bétaïne | 0.168 mg | 0% |
Choline | 48.96 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 35.2 g | 13% |
Sugars | 7.8 g | 16% |
Fibres alimentaires | 10.9 g | 39% |
Carbohydrate | 32.8 g | 0% |
Glucides nets | 27.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.377 g | 0% |
Arginine | 0.446 g | 0% |
Acide aspartique | 1.106 g | 0% |
Cystéine | 0.081 g | 0% |
Acide glutamique | 1.501 g | 0% |
Glycine | 0.337 g | 0% |
Histidine | 0.211 g | 0% |
Isoleucine | 0.386 g | 0% |
Leucine | 0.695 g | 0% |
Lysine | 0.529 g | 0% |
Méthionine | 0.112 g | 0% |
Phénylalanine | 0.472 g | 0% |
Proline | 0.458 g | 0% |
Sérine | 0.48 g | 0% |
Thréonine | 0.301 g | 0% |
Tryptophane | 0.102 g | 0% |
Tyrosine | 0.204 g | 0% |
Valine | 0.501 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 91.44 mg | 7% |
Cuivre | 0.26 mg | 28% |
Fluorure | 2.4 mcg | 0% |
Fer | 2.83 mg | 16% |
Magnésium | 62.14 mg | 15% |
Manganèse | 0.85 mg | 37% |
Phosphore | 159.3 mg | 13% |
Potassium | 549.72 mg | 12% |
Sélénium | 5.23 mcg | 10% |
Sodium | 124 mg | 5% |
Zinc | 1.27 mg | 12% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 120.969 g | 0% |
Cendres | 2.005 g | 0% |