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Simple Cantaloupe Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 644 g | ml |
| Quantité par portion |
340 1424 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.8g | 1% |
| Gras saturés 0.2g | 1% |
| Sodium 160mg | 7% |
| Total des glucides 77g | 28% |
| Fibres alimentaires 2.7g | 10% |
| Sucre 46g | |
| Protéine 10g | 21% |
| Vitamine D 2.2mcg | 11% |
| Calcium 327mg | 25% |
| Fer 0.8mg | 5% |
| Potassium 1328mg | 28% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 626.6 mcg | 70% |
| Thiamine [B1] | 0.327 mg | 27% |
| Riboflavine [B2] | 0.579 mg | 45% |
| Niacine [B3] | 2.777 mg | 17% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.877 mg | 38% |
| Vitamine B6 | 0.358 mg | 21% |
| Cobalamine [B12] | 1.299 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 121.9 mcg | 0% |
| Vitamine C | 162.925 mg | 181% |
| Vitamine D | 2.205 mcg | 11% |
| Vitamine E | 0.212 mg | 1% |
| Vitamine K | 6.999 mcg | 6% |
| Bétaïne | 0.275 mg | 0% |
| Choline | 66.808 mg | 12% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 77.1 g | 28% |
| Sugars | 46.4 g | 93% |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 10% |
| Carbohydrate | 35.4 g | 0% |
| Glucides nets | 30.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.797 g | 0% |
| Arginine | 0.501 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.425 g | 0% |
| Cystéine | 0.122 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.98 g | 0% |
| Glycine | 0.374 g | 0% |
| Histidine | 0.344 g | 0% |
| Isoleucine | 0.727 g | 0% |
| Leucine | 1.314 g | 0% |
| Lysine | 1.177 g | 0% |
| Méthionine | 0.392 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.733 g | 0% |
| Proline | 1.538 g | 0% |
| Sérine | 0.879 g | 0% |
| Thréonine | 0.552 g | 0% |
| Tryptophane | 0.077 g | 0% |
| Tyrosine | 0.654 g | 0% |
| Valine | 1.104 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 327.49 mg | 25% |
| Cuivre | 0.18 mg | 20% |
| Fluorure | 2.75 mcg | 0% |
| Fer | 0.83 mg | 5% |
| Magnésium | 85.84 mg | 20% |
| Manganèse | 0.14 mg | 6% |
| Phosphore | 277.93 mg | 22% |
| Potassium | 1327.7 mg | 28% |
| Sélénium | 13.23 mcg | 24% |
| Sodium | 160.39 mg | 7% |
| Zinc | 2.59 mg | 24% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 551.092 g | 0% |
| Cendres | 4.783 g | 0% |
