Your Recipe
Creamy Chicken & Mushrooms
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 153 g | ml |
Quantité par portion |
173 723 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 11g | 14% |
Gras saturés 5g | 25% |
Sodium 36mg | 2% |
Total des glucides 4.9g | 2% |
Fibres alimentaires 1.3g | 5% |
Sucre 2.3g | |
Protéine 9g | 18% |
Vitamine D 0.5mcg | 3% |
Calcium 21mg | 2% |
Fer 0.9mg | 5% |
Potassium 331mg | 7% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 84.178 mcg | 9% |
Thiamine [B1] | 0.061 mg | 5% |
Riboflavine [B2] | 0.294 mg | 23% |
Niacine [B3] | 5.098 mg | 32% |
Acide pantothénique [B5] | 1.47 mg | 29% |
Vitamine B6 | 0.285 mg | 17% |
Cobalamine [B12] | 0.148 mcg | 0% |
Floate [B9] | 16.424 mcg | 0% |
Vitamine C | 3.919 mg | 4% |
Vitamine D | 0.521 mcg | 3% |
Vitamine E | 0.262 mg | 2% |
Vitamine K | 32.646 mcg | 27% |
Bétaïne | 6.054 mg | 0% |
Choline | 31.307 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 4.9 g | 2% |
Sugars | 2.3 g | 5% |
Fibres alimentaires | 1.3 g | 5% |
Carbohydrate | 1.7 g | 0% |
Glucides nets | 2.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.531 g | 0% |
Arginine | 0.508 g | 0% |
Acide aspartique | 0.798 g | 0% |
Cystéine | 0.103 g | 0% |
Acide glutamique | 1.41 g | 0% |
Glycine | 0.529 g | 0% |
Histidine | 0.243 g | 0% |
Isoleucine | 0.417 g | 0% |
Leucine | 0.626 g | 0% |
Lysine | 0.641 g | 0% |
Méthionine | 0.208 g | 0% |
Phénylalanine | 0.346 g | 0% |
Proline | 0.434 g | 0% |
Sérine | 0.333 g | 0% |
Thréonine | 0.377 g | 0% |
Tryptophane | 0.1 g | 0% |
Tyrosine | 0.276 g | 0% |
Valine | 0.48 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 20.96 mg | 2% |
Cuivre | 0.18 mg | 20% |
Fluorure | 63.07 mcg | 0% |
Fer | 0.85 mg | 5% |
Magnésium | 22.34 mg | 5% |
Manganèse | 0.14 mg | 6% |
Phosphore | 136.78 mg | 11% |
Potassium | 331.46 mg | 7% |
Sélénium | 10.84 mcg | 20% |
Sodium | 36.37 mg | 2% |
Zinc | 1.1 mg | 10% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 124.421 g | 0% |
Cendres | 1.037 g | 0% |