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Pineapple Green Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 656 g | ml |
| Quantité par portion |
341 1425 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 1.3g | 2% |
| Gras saturés 0.6g | 3% |
| Sodium 282mg | 12% |
| Total des glucides 85g | 31% |
| Fibres alimentaires 10g | 36% |
| Sucre 58g | |
| Protéine 5.3g | 11% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 144mg | 11% |
| Fer 2.6mg | 14% |
| Potassium 1547mg | 33% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 151.68 mcg | 17% |
| Thiamine [B1] | 0.332 mg | 28% |
| Riboflavine [B2] | 0.62 mg | 48% |
| Niacine [B3] | 2.48 mg | 15% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.074 mg | 21% |
| Vitamine B6 | 0.937 mg | 55% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 134 mcg | 0% |
| Vitamine C | 135.962 mg | 151% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.791 mg | 5% |
| Vitamine K | 147.19 mcg | 123% |
| Bétaïne | 30.78 mg | 0% |
| Choline | 34.728 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 84.5 g | 31% |
| Sugars | 57.6 g | 115% |
| Fibres alimentaires | 10.1 g | 36% |
| Carbohydrate | 75.6 g | 0% |
| Glucides nets | 26.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.262 g | 0% |
| Arginine | 0.442 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.687 g | 0% |
| Cystéine | 0.089 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.887 g | 0% |
| Glycine | 0.229 g | 0% |
| Histidine | 0.188 g | 0% |
| Isoleucine | 0.193 g | 0% |
| Leucine | 0.342 g | 0% |
| Lysine | 0.257 g | 0% |
| Méthionine | 0.086 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.242 g | 0% |
| Proline | 0.183 g | 0% |
| Sérine | 0.255 g | 0% |
| Thréonine | 0.181 g | 0% |
| Tryptophane | 0.055 g | 0% |
| Tyrosine | 0.141 g | 0% |
| Valine | 0.273 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 144.4 mg | 11% |
| Cuivre | 0.5 mg | 56% |
| Fluorure | 2.99 mcg | 0% |
| Fer | 2.55 mg | 14% |
| Magnésium | 152.22 mg | 36% |
| Manganèse | 3.73 mg | 162% |
| Phosphore | 111.42 mg | 9% |
| Potassium | 1547.38 mg | 33% |
| Sélénium | 4.41 mcg | 8% |
| Sodium | 281.76 mg | 12% |
| Zinc | 1.17 mg | 11% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 561.458 g | 0% |
| Cendres | 3.167 g | 0% |
