Your Recipe
Roasted Radishes with Onions
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 81 g | ml |
Quantité par portion |
46 192 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 2.5g | 3% |
Gras saturés 0.3g | 2% |
Sodium 144mg | 6% |
Total des glucides 5.8g | 2% |
Fibres alimentaires 2.1g | 7% |
Sucre 1.8g | |
Protéine 1.4g | 3% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 56mg | 4% |
Fer 1.2mg | 6% |
Potassium 218mg | 5% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 37.851 mcg | 4% |
Thiamine [B1] | 0.042 mg | 4% |
Riboflavine [B2] | 0.062 mg | 5% |
Niacine [B3] | 0.407 mg | 3% |
Acide pantothénique [B5] | 0.064 mg | 1% |
Vitamine B6 | 0.049 mg | 3% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 49.166 mcg | 0% |
Vitamine C | 14.657 mg | 16% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.754 mg | 5% |
Vitamine K | 158.247 mcg | 132% |
Bétaïne | 0.022 mg | 0% |
Choline | 4.533 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 5.8 g | 2% |
Sugars | 1.8 g | 4% |
Fibres alimentaires | 2.1 g | 7% |
Carbohydrate | 0.1 g | 0% |
Glucides nets | 4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.064 g | 0% |
Arginine | 0.102 g | 0% |
Acide aspartique | 0.132 g | 0% |
Cystéine | 0.001 g | 0% |
Acide glutamique | 0.293 g | 0% |
Glycine | 0.07 g | 0% |
Histidine | 0.025 g | 0% |
Isoleucine | 0.06 g | 0% |
Leucine | 0.085 g | 0% |
Lysine | 0.07 g | 0% |
Méthionine | 0.016 g | 0% |
Phénylalanine | 0.047 g | 0% |
Proline | 0.095 g | 0% |
Sérine | 0.064 g | 0% |
Thréonine | 0.056 g | 0% |
Tryptophane | 0.016 g | 0% |
Tyrosine | 0.041 g | 0% |
Valine | 0.063 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 56.05 mg | 4% |
Cuivre | 0.06 mg | 7% |
Fluorure | 0.25 mcg | 0% |
Fer | 1.16 mg | 6% |
Magnésium | 15.75 mg | 4% |
Manganèse | 0.15 mg | 6% |
Phosphore | 28.87 mg | 2% |
Potassium | 218.21 mg | 5% |
Sélénium | 0.48 mcg | 1% |
Sodium | 144.46 mg | 6% |
Zinc | 0.31 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 70.771 g | 0% |
Cendres | 0.637 g | 0% |