Your Recipe
Licuado de Mango
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 320 g | ml |
| Quantité par portion |
250 1047 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 4g | 5% |
| Gras saturés 2.4g | 12% |
| Sodium 88mg | 4% |
| Total des glucides 50g | 18% |
| Fibres alimentaires 1.7g | 6% |
| Sucre 50g | |
| Protéine 6.9g | 14% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 233mg | 18% |
| Fer 0.3mg | 2% |
| Potassium 449mg | 10% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 107.94 mcg | 12% |
| Thiamine [B1] | 0.101 mg | 8% |
| Riboflavine [B2] | 0.39 mg | 30% |
| Niacine [B3] | 0.909 mg | 6% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.88 mg | 18% |
| Vitamine B6 | 0.202 mg | 12% |
| Cobalamine [B12] | 0.97 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 54.93 mcg | 0% |
| Vitamine C | 38.744 mg | 43% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1 mg | 7% |
| Vitamine K | 4.776 mcg | 4% |
| Bétaïne | 2.183 mg | 0% |
| Choline | 38.685 mg | 7% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 50.5 g | 18% |
| Sugars | 49.8 g | 100% |
| Fibres alimentaires | 1.7 g | 6% |
| Carbohydrate | 50.5 g | 0% |
| Glucides nets | 0.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.293 g | 0% |
| Arginine | 0.206 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.598 g | 0% |
| Cystéine | 0.038 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.464 g | 0% |
| Glycine | 0.157 g | 0% |
| Histidine | 0.203 g | 0% |
| Isoleucine | 0.346 g | 0% |
| Leucine | 0.628 g | 0% |
| Lysine | 0.577 g | 0% |
| Méthionine | 0.168 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.345 g | 0% |
| Proline | 0.059 g | 0% |
| Sérine | 0.403 g | 0% |
| Thréonine | 0.292 g | 0% |
| Tryptophane | 0.092 g | 0% |
| Tyrosine | 0.325 g | 0% |
| Valine | 0.442 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 233.04 mg | 18% |
| Cuivre | 0.15 mg | 16% |
| Fluorure | 8.43 mcg | 0% |
| Fer | 0.34 mg | 2% |
| Magnésium | 31.26 mg | 7% |
| Manganèse | 0.12 mg | 5% |
| Phosphore | 184.32 mg | 15% |
| Potassium | 448.98 mg | 10% |
| Sélénium | 5.46 mcg | 10% |
| Sodium | 88.32 mg | 4% |
| Zinc | 1.04 mg | 9% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 256.316 g | 0% |
| Cendres | 1.74 g | 0% |
