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CELERY LEMON-WATER

Ingrédient Quantité Calories
Citron 1000g 290kcal
Céleri 400g 64kcal
Eau du robinet 2000g 0kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients:

6 medium sticks of celery ( 14 oz = 400 grams = 2 cups)
5-6 lemons (1 kg)
2 liters of water

Preparation:

Place the 6 celery sticks and a little lemon peel in your blender
Add 2 liters of water & blend
Pour into sauce pan and medium-heat the mixture for about 20 minutes.
When cooked, allow the mixture to cool down for 5-6 hours.
Add juice of 5-6 lemons into the water
Finally, strain the liquid well through a sieve and place it in a glass bottle.
Garnish with grated celery

Valeurs nutritives
Taille des portions 3400 g | ml
Quantité par portion 354
1481
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 3.7g 5%
Gras saturés 0.6g 3%
Sodium 420mg 18%
Total des glucides 105g 38%
Fibres alimentaires 34g 123%
Sucre 30g
Protéine 14g 28%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 480mg 37%
Fer 6.8mg 38%
Potassium 2420mg 51%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 98 mcg 11%
Thiamine [B1] 0.484 mg 40%
Riboflavine [B2] 0.428 mg 33%
Niacine [B3] 2.28 mg 14%
Acide pantothénique [B5] 2.884 mg 58%
Vitamine B6 1.096 mg 64%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 254 mcg 0%
Vitamine C 542.4 mg 603%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 2.58 mg 17%
Vitamine K 117.2 mcg 98%
Bétaïne 0.4 mg 0%
Choline 75.4 mg 14%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 105.1 g 38%
Sugars 30.4 g 61%
Fibres alimentaires 34.4 g 123%
Carbohydrate 105.1 g 0%
Glucides nets 74.7g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.092 g 0%
Arginine 0.08 g 0%
Acide aspartique 0.472 g 0%
Cystéine 0.016 g 0%
Acide glutamique 0.364 g 0%
Glycine 0.084 g 0%
Histidine 0.048 g 0%
Isoleucine 0.084 g 0%
Leucine 0.128 g 0%
Lysine 0.108 g 0%
Méthionine 0.02 g 0%
Phénylalanine 0.08 g 0%
Proline 0.072 g 0%
Sérine 0.08 g 0%
Thréonine 0.08 g 0%
Tryptophane 0.036 g 0%
Tyrosine 0.036 g 0%
Valine 0.108 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 480 mg 37%
Cuivre 0.76 mg 84%
Fluorure 1440 mcg 0%
Fer 6.8 mg 38%
Magnésium 144 mg 34%
Manganèse 0.72 mg 31%
Phosphore 256 mg 20%
Potassium 2420 mg 51%
Sélénium 5.6 mcg 10%
Sodium 420 mg 18%
Zinc 1.32 mg 12%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 3269.52 g 0%
Cendres 5.34 g 0%