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Strawberry Avocado Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 619 g | ml |
| Quantité par portion |
377 1578 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 14g | 18% |
| Gras saturés 1.9g | 10% |
| Sodium 186mg | 8% |
| Total des glucides 65g | 24% |
| Fibres alimentaires 12g | 43% |
| Sucre 38g | |
| Protéine 5g | 10% |
| Vitamine D 2.4mcg | 12% |
| Calcium 508mg | 39% |
| Fer 2.1mg | 11% |
| Potassium 1278mg | 27% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 230.37 mcg | 26% |
| Thiamine [B1] | 0.14 mg | 12% |
| Riboflavine [B2] | 0.507 mg | 39% |
| Niacine [B3] | 2.951 mg | 18% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.708 mg | 34% |
| Vitamine B6 | 0.805 mg | 47% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 124.95 mcg | 0% |
| Vitamine C | 104.004 mg | 116% |
| Vitamine D | 2.44 mcg | 12% |
| Vitamine E | 8.963 mg | 60% |
| Vitamine K | 19.598 mcg | 16% |
| Bétaïne | 1.038 mg | 0% |
| Choline | 40.07 mg | 7% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 65 g | 24% |
| Sugars | 38.1 g | 76% |
| Fibres alimentaires | 11.9 g | 43% |
| Carbohydrate | 61.8 g | 0% |
| Glucides nets | 26.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.184 g | 0% |
| Arginine | 0.173 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.56 g | 0% |
| Cystéine | 0.041 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.563 g | 0% |
| Glycine | 0.167 g | 0% |
| Histidine | 0.159 g | 0% |
| Isoleucine | 0.124 g | 0% |
| Leucine | 0.249 g | 0% |
| Lysine | 0.204 g | 0% |
| Méthionine | 0.042 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.167 g | 0% |
| Proline | 0.14 g | 0% |
| Sérine | 0.176 g | 0% |
| Thréonine | 0.122 g | 0% |
| Tryptophane | 0.043 g | 0% |
| Tyrosine | 0.081 g | 0% |
| Valine | 0.172 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 508.2 mg | 39% |
| Cuivre | 0.38 mg | 42% |
| Fluorure | 14.58 mcg | 0% |
| Fer | 2.06 mg | 11% |
| Magnésium | 96.03 mg | 23% |
| Manganèse | 1.75 mg | 76% |
| Phosphore | 125.84 mg | 10% |
| Potassium | 1278.27 mg | 27% |
| Sélénium | 2.6 mcg | 5% |
| Sodium | 186.13 mg | 8% |
| Zinc | 1.33 mg | 12% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 529.686 g | 0% |
| Cendres | 4.898 g | 0% |
