Your Recipe
Pesto Chicken and Potatoes
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 143 g | ml |
Quantité par portion |
223 933 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 14g | 18% |
Gras saturés 3.9g | 20% |
Sodium 89mg | 4% |
Total des glucides 0g | 0% |
Fibres alimentaires 0g | 0% |
Sucre 0g | |
Protéine 30g | 59% |
Vitamine D 0.6mcg | 3% |
Calcium 16mg | 1% |
Fer 1.1mg | 6% |
Potassium 312mg | 7% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 34.019 mcg | 4% |
Thiamine [B1] | 0.089 mg | 7% |
Riboflavine [B2] | 0.12 mg | 9% |
Niacine [B3] | 14.044 mg | 88% |
Acide pantothénique [B5] | 1.14 mg | 23% |
Vitamine B6 | 0.751 mg | 44% |
Cobalamine [B12] | 0.482 mcg | 0% |
Floate [B9] | 5.67 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0.567 mcg | 3% |
Vitamine E | 0.551 mg | 4% |
Vitamine K | 0.703 mcg | 1% |
Bétaïne | 12.475 mg | 0% |
Choline | 95.116 mg | 17% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 0 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 0g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.683 g | 0% |
Arginine | 1.827 g | 0% |
Acide aspartique | 2.635 g | 0% |
Cystéine | 0.388 g | 0% |
Acide glutamique | 4.36 g | 0% |
Glycine | 1.741 g | 0% |
Histidine | 0.886 g | 0% |
Isoleucine | 1.507 g | 0% |
Leucine | 2.174 g | 0% |
Lysine | 2.445 g | 0% |
Méthionine | 0.798 g | 0% |
Phénylalanine | 1.157 g | 0% |
Proline | 1.352 g | 0% |
Sérine | 1.033 g | 0% |
Thréonine | 1.232 g | 0% |
Tryptophane | 0.336 g | 0% |
Tyrosine | 0.97 g | 0% |
Valine | 1.446 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 15.6 mg | 1% |
Cuivre | 0.06 mg | 6% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.06 mg | 6% |
Magnésium | 35.44 mg | 8% |
Manganèse | 0.03 mg | 1% |
Phosphore | 246.64 mg | 20% |
Potassium | 311.86 mg | 7% |
Sélénium | 23.53 mcg | 43% |
Sodium | 89.32 mg | 4% |
Zinc | 1.13 mg | 10% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 98.458 g | 0% |
Cendres | 1.432 g | 0% |