Your Recipe
Matzo Ball Soup
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 274 g | ml |
Quantité par portion |
333 1393 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 15g | 20% |
Gras saturés 2.9g | 15% |
Sodium 692mg | 30% |
Total des glucides 36g | 13% |
Fibres alimentaires 1.8g | 6% |
Sucre 4g | |
Protéine 12g | 23% |
Vitamine D 0.6mcg | 3% |
Calcium 38mg | 3% |
Fer 2mg | 11% |
Potassium 354mg | 8% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 221.343 mcg | 25% |
Thiamine [B1] | 0.215 mg | 18% |
Riboflavine [B2] | 0.392 mg | 30% |
Niacine [B3] | 4.203 mg | 26% |
Acide pantothénique [B5] | 0.687 mg | 14% |
Vitamine B6 | 0.228 mg | 13% |
Cobalamine [B12] | 0.261 mcg | 0% |
Floate [B9] | 36.466 mcg | 0% |
Vitamine C | 1.946 mg | 2% |
Vitamine D | 0.587 mcg | 3% |
Vitamine E | 1.719 mg | 11% |
Vitamine K | 19.088 mcg | 16% |
Bétaïne | 0.191 mg | 0% |
Choline | 107.807 mg | 20% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 36.4 g | 13% |
Sugars | 4 g | 8% |
Fibres alimentaires | 1.8 g | 6% |
Carbohydrate | 2.6 g | 0% |
Glucides nets | 32.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.344 g | 0% |
Arginine | 0.378 g | 0% |
Acide aspartique | 0.58 g | 0% |
Cystéine | 0.172 g | 0% |
Acide glutamique | 1.748 g | 0% |
Glycine | 0.254 g | 0% |
Histidine | 0.172 g | 0% |
Isoleucine | 0.339 g | 0% |
Leucine | 0.575 g | 0% |
Lysine | 0.356 g | 0% |
Méthionine | 0.175 g | 0% |
Phénylalanine | 0.38 g | 0% |
Proline | 0.557 g | 0% |
Sérine | 0.461 g | 0% |
Thréonine | 0.294 g | 0% |
Tryptophane | 0.091 g | 0% |
Tyrosine | 0.248 g | 0% |
Valine | 0.41 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 38.47 mg | 3% |
Cuivre | 0.14 mg | 15% |
Fluorure | 1.56 mcg | 0% |
Fer | 2.03 mg | 11% |
Magnésium | 22.6 mg | 5% |
Manganèse | 0.28 mg | 12% |
Phosphore | 143.21 mg | 11% |
Potassium | 353.9 mg | 8% |
Sélénium | 25.05 mcg | 46% |
Sodium | 692.28 mg | 30% |
Zinc | 0.91 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 208.128 g | 0% |
Cendres | 2.862 g | 0% |