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Bunny’s Favorite Juice

Ingrédient Quantité Calories
Pomme 200g 104kcal
Citron 32.5g 9kcal
Céleri 80g 13kcal
Laitue, cos ou romaine, crue 376g 64kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1 head Romaine lettuce
2 celery sticks
1 parsnip*
1 green apple
½ lemon

Directions
Peel lemon.
Wash all produce well.
Add all ingredients through juicer and enjoy!

Valeurs nutritives
Taille des portions 689 g | ml
Quantité par portion 190
796
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 1.7g 2%
Gras saturés 0.3g 1%
Sodium 97mg 4%
Total des glucides 45g 17%
Fibres alimentaires 15g 53%
Sucre 27g
Protéine 6.1g 12%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 177mg 14%
Fer 4.2mg 24%
Potassium 1396mg 30%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 1663.285 mcg 185%
Thiamine [B1] 0.335 mg 28%
Riboflavine [B2] 0.356 mg 27%
Niacine [B3] 1.647 mg 10%
Acide pantothénique [B5] 0.914 mg 18%
Vitamine B6 0.445 mg 26%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 549.735 mcg 0%
Vitamine C 43.945 mg 49%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 1.114 mg 7%
Vitamine K 413.24 mcg 344%
Bétaïne 0.656 mg 0%
Choline 50.562 mg 9%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 45.4 g 17%
Sugars 27.2 g 54%
Fibres alimentaires 14.9 g 53%
Carbohydrate 33 g 0%
Glucides nets 18.2g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.251 g 0%
Arginine 0.231 g 0%
Acide aspartique 0.757 g 0%
Cystéine 0.028 g 0%
Acide glutamique 0.792 g 0%
Glycine 0.219 g 0%
Histidine 0.099 g 0%
Isoleucine 0.198 g 0%
Leucine 0.337 g 0%
Lysine 0.286 g 0%
Méthionine 0.062 g 0%
Phénylalanine 0.272 g 0%
Proline 0.196 g 0%
Sérine 0.224 g 0%
Thréonine 0.19 g 0%
Tryptophane 0.047 g 0%
Tyrosine 0.103 g 0%
Valine 0.252 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 176.53 mg 14%
Cuivre 0.29 mg 33%
Fluorure 9.8 mcg 0%
Fer 4.24 mg 24%
Magnésium 74.04 mg 18%
Manganèse 0.75 mg 32%
Phosphore 159.2 mg 13%
Potassium 1395.57 mg 30%
Sélénium 1.95 mcg 4%
Sodium 96.73 mg 4%
Zinc 1.07 mg 10%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 632.079 g 0%
Cendres 3.179 g 0%