Your Recipe

Milk Toast

Ingrédient Quantité Calories
Lait entier 3,25% de matières grasses 488g 298kcal
Pain, français ou viennois (y compris au levain) 56g 152kcal

Recipe Instructions:

2 thick slices firm, hearty bread (like white or sourdough)
2 cups creamy whole milk
Butter, for the toast
Cinnamon and granulated sugar or brown sugar, to taste

Warm 2 bowls. Toast the bread well and generously butter the slices. Cut the toast into cubes and divide between the 2 bowls.
Meanwhile, in a small pot over medium heat, warm the milk until simmering. Season with the cinnamon and sugar, as desired.
Pour the warm milk over the toast and serve immediately. Eat like cereal.

Valeurs nutritives
Taille des portions 272 g | ml
Quantité par portion 225
941
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 8.6g 11%
Gras saturés 4.7g 24%
Sodium 273mg 12%
Total des glucides 26g 10%
Fibres alimentaires 0.6g 2%
Sucre 14g
Protéine 11g 21%
Vitamine D 3.2mcg 16%
Calcium 290mg 22%
Fer 1.2mg 6%
Potassium 355mg 8%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Imprimer le PDF
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 112.24 mcg 12%
Thiamine [B1] 0.314 mg 26%
Riboflavine [B2] 0.532 mg 41%
Niacine [B3] 1.566 mg 10%
Acide pantothénique [B5] 1.038 mg 21%
Vitamine B6 0.118 mg 7%
Cobalamine [B12] 1.098 mcg 0%
Floate [B9] 59.8 mcg 0%
Vitamine C 0 mg 0%
Vitamine D 3.172 mcg 16%
Vitamine E 0.23 mg 2%
Vitamine K 3.368 mcg 3%
Bétaïne 1.464 mg 0%
Choline 37.132 mg 7%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 26.2 g 10%
Sugars 13.6 g 27%
Fibres alimentaires 0.6 g 2%
Carbohydrate 11.7 g 0%
Glucides nets 12.6g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.261 g 0%
Arginine 0.22 g 0%
Acide aspartique 0.659 g 0%
Cystéine 0.046 g 0%
Acide glutamique 1.728 g 0%
Glycine 0.151 g 0%
Histidine 0.232 g 0%
Isoleucine 0.398 g 0%
Leucine 0.73 g 0%
Lysine 0.644 g 0%
Méthionine 0.203 g 0%
Phénylalanine 0.398 g 0%
Proline 0.759 g 0%
Sérine 0.464 g 0%
Thréonine 0.327 g 0%
Tryptophane 0.098 g 0%
Tyrosine 0.388 g 0%
Valine 0.503 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 290.28 mg 22%
Cuivre 0.12 mg 13%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 1.17 mg 6%
Magnésium 33.36 mg 8%
Manganèse 0.17 mg 7%
Phosphore 234.36 mg 19%
Potassium 354.84 mg 8%
Sélénium 17.04 mcg 31%
Sodium 273.48 mg 12%
Zinc 1.19 mg 11%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 224.277 g 0%
Cendres 2.184 g 0%